Здоровый и вкусный куриный салат с фруктовым поворотом - отличный на круассане или в медовой лайне. Салат лучше всего, если есть на следующий день после приготовления. Это позволяет ингредиентам время общаться, придавая более полное вкусе.
Ингредиенты
4 половинки без костей, куриные грудки - приготовлены и нарезаны кубиками
1 сельдерей стебля, нарезанный
лук, нарезанный
1 маленькое яблоко - очищенное, скрученное и нарезанное
Кубок золотого изюма
чашка без семян зеленого винограда, пополам пополам
чашка нарезанного поджаренного ореха пекан
чайная ложка земля черного перца
чайная ложка порошка карри
Кубок майонеза
Пошаговый рецепт
-
В большой салатной миске смешайте курицу, сельдерей, лук, яблоко, изюм, виноград, орехи пекан, перец, порошок карри и майонез. Смешайте все вместе, подтягиваясь. Салат готов к подаче!
Раннерих
Пищевая ценность (на порцию)
| 306 | Калории |
| 23г | Жиры |
| 12г | Углеводы |
| 15г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 306 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 23г | 29% |
| Насыщенный жир 3г | 17% |
| Холестерин 44 мг | 15% |
| Натрий 153 мг | 7% |
| Общее углевод 12 г | 4% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 15г | |
| Витамин С 3 мг | 13% |
| Кальций 22 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 227 мг | 5% |
Вам может понравиться
Это конечные домашние энергетические батончики - они абсолютно вкусные! Сделайте их, если вы хотите больше клетчатки в своем рационе, и вам надоело кормить детей в этих коробках, сухих, мягких...
Кремовый куриный падение с хлебным покрытием. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 40 минут Порции: 4 Урожай: 4 кармана Ингредиенты 1 (8 унций) упаковка охлажденных...
Это отличный рецепт для тако тунца. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 2 (5 унций) банки тунец, дренированный и сложен Черные оливки на кубке...
Сырой овощный салат отлично подходит для транспортировки и холода! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 30 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций Ингредиенты 6 ломтиков...
Этот салат помидоров и фета с огурцом и свежим базиликом прост, освежает и полон аромата. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 4 Ингредиенты 6 помидоров рома (сливы), нарезанные...