Мне было нужно это, чтобы сделать курицу на одну ночь, и не было ничего под рукой. Я держу хорошо укомплектованный шкаф Spice и смог придумать это.
Ингредиенты
чашка семена тмина
3 столовые ложки семена кориандра
3 (4 дюйма) палочки с корицей, разбитые на куски
5 лавровый лист
1 чайная ложка мускатного ореха
5 целых звездных стручков аниса
14 Green Cardamom Pods
1 чайная ложка всего гвоздики
1 чайная ложка целого черного перца
1 чайная ложка наземная булава
Пошаговый рецепт
Тосты семяны тмин, семена кориандра, коричные палочки, лавровый лист, мускатный орех, стручки аниса, капсулы кардамона, гвоздики, перец и булава вместе в сковородке на среднем огне до очень аромата, и вы сможете буквально увидеть аромат, поднимающийся в воздух, в воздухе, на воздухе, на воздухе, на воздухе, на воздухе, на воздухе, на воздухе, на воздухе, на воздухе, на среднем огне. От 8 до 12 минут; Снимите с огня и дайте смесь немного остыть, около 10 минут.
Вылейте смесь специй в мельницу; Измельчить в мелкий порошок. Хранить в герметичном контейнере.
Пищевая ценность (на порцию)
| 34 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 7г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 34 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 7 мг | 0% |
| Общее углеводы 7г | 3% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 1 мг | 4% |
| Кальций 88 мг | 7% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 109 мг | 2% |
Вам может понравиться
Я нахожу это отличным с ягненком, моей барбекю с багажными ногами из ягненка, курицы и вегетарианских блюд, а также в качестве вкуса для любых запеканье или рагу, где необходим свежий зинг. Особенно...
Используйте готовые изготовленные печенья Phyllo и домашняя начинка яблока. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 50 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1...
This soup is full of flavor and so healthy! You can adjust the heat by altering the amount of curry paste you use; a little goes a long way. A lemon wedge is the perfect garnish. Время подготовки...
Вкусная вегетарианская альтернатива традиционному Цезарю! Эта заправка также вкусная для пасты, запеченного картофеля или отличного падения! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции...
Этот рецепт даст вам пиццу, которая не слишком толстая, но красиво и мягкая, как вы найдете в пиццерии. Оставьте эту корочку с начинкой по вашему выбору. Время подготовки: 20 минут Время...