Почти устраняет необходимость в масле и сметане. Очень ароматный, хрустящий снаружи, мягкий внутри. Большая семейная фаворита.
Ингредиенты
4 среднего для выпечки картофеля, очищенная
2 столовые ложки оливкового масла
2 чайные ложки чесночной соли, или по вкусу
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Вылейте оливковое масло в пластиковый пакет. Измерьте чесночную соль и перец на тарелку и немного перемешайте. Покройте каждый картофель оливковым маслом, положив в сумку и перемещая его. Выньте из сумки и окунитесь в приправу. Втирайте приправу в картофель, чтобы покрыть. Поместите картофель прямо на стойку для духовки.
Выпекать в течение 1 часа в предварительно разогретой духовке, или пока картофель не почувствует себя мягким, когда вы их сжимаете.
Пищевая ценность (на порцию)
| 225 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 38 г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 225 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Натрий 919 мг | 40% |
| Общее углеводы 38 г | 14% |
| Диетическое волокно 5г | 17% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 42 мг | 210% |
| Кальций 27 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 902 мг | 19% |
Вам может понравиться
Я делаю это каждый день благодарения. Это всегда хорошо проходит, и это так просто. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций...
Этот свекольный суп великолепен, полезен и вкусен. Это так просто сделать тоже. Свекла, обжаренный лук и чеснок тушены в говяжьем бульоне, прежде чем закончить с вихрями сливок. Время подготовки: 20...
Этот быстрый и вкусный рецепт сочетает в себе капусту, насыщенную витамином, как сладкие, так и острые ингредиенты для красочного бокового блюда. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 30...
Японский стейк -хаус Yum Yum соус, или белый соус. Время подготовки: 5 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 8 часов 5 минут Порции: 12 Урожай: 1 1/2 чашки Ингредиенты 1 чашки майонеза...
Этот простой рецепт - простой способ нарядить сквош ореха. Просто жарит кусочки тыквы ореха с оливковым маслом и розмарином, затем посыпьте крошечным козьим сыром и гранатом. У вас будет блюдо...