Куриные грудки, погруженные в чесночное масло и хлебные крошки чеддера. Никогда не было остатков!
Ингредиенты
чашка масла
4 гвоздика чеснока, рубка
чашка сухой панировки
чашка свежего терпкого сыра пармезан
1 чашки измельченного сыр чеддер
чайная ложка сушеные петрушки
чайная ложка сушеного орегано
чайная ложка земля черного перца
чайная ложка соли
8 без костей, без косточковых куриных половинок - тонко избиты
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Растопить масло в кастрюле на медленном огне и варить чеснок до готовности, около 5 минут.
В мелкой миске смешайте хлебные крошки, сыр пармезан, сыр чеддер, петрушку, орегано, перец и соль.
Окуните каждую куриную грудку в чесночное масло, чтобы покрыть, затем нажмите на смесь хлебной крошки. Расставьте куриные грудки с покрытием в 9x13 -дюймовом выпечке. Сбрызните оставшимся маслом и сверху любая оставшаяся смесь для хлебной крошки.
-
Выпекать 30 минут в предварительно разогретой духовке, или пока курица больше не станет розовой, а соки не станут чистыми.
Пищевая ценность (на порцию)
| 400 | Калории |
| 25 г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 35 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 400 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 25 г | 32% |
| Насыщенный жир 15 г | 73% |
| Холестерин 129 мг | 43% |
| Натрий 488 мг | 21% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 35 г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 280 мг | 22% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 265 мг | 6% |
Вам может понравиться
Этот маринованный цуккини является отличным дополнением к холодным сокращениям, пикникам и буфетам. Это отличный способ использовать летнюю Zucchini Bounty и сохранить ее на зиму. Храните в...
Biriyani, пряное блюдо из курицы и риса, является одним из самых известных индийско-пакистанских блюд. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 55 минут Общее время: 1 час 10 минут Порции: 12...
Мне было нужно это, чтобы сделать курицу на одну ночь, и не было ничего под рукой. Я держу хорошо укомплектованный шкаф Spice и смог придумать это. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10...
Острый горчица с укусом. Храните в холодильнике и используйте в течение 2 недель. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 1 день Общее время: 1 день 10 минут Порции: 20 Урожай: 3 половина...
Не обычный способ приготовления индейки, но результаты удивительны, и птица на вкус замечательно. Приправа может быть добавлена, но не требуется. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 2...