Картофель брошен в брюшном укропе, прежде чем подавать в этом фантастическом боковом блюде.
Ингредиенты
8 среднего красного картофеля, кубик
3 столовые ложки масла, растопленное
1 столовая ложка нарезанного свежего укропа
2 чайные ложки измельченного чеснока
чайная ложка соли
Пошаговый рецепт
Поместите картофель в корзину парохода и поставьте в кастрюлю на дюйм кипящей воды. Накрыть и парить около 10 минут, пока картофель не станет мягким, но не мягким.
В маленькой миске добавьте масло, укроп, чеснок и соль. Переложите картофель в миску для сервировки и налейте на них приправленное масло. Бросьте, пока они не будут хорошо покрыты.
Пищевая ценность (на порцию)
| 330 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 62 г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 330 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 5г | 23% |
| Холестерин 18 мг | 6% |
| Натрий 178 мг | 8% |
| Общее углевод 62 г | 23% |
| Диетическое волокно 6г | 20% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 41 мг | 204% |
| Кальций 21 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 1174 мг | 25% |
Вам может понравиться
Помидоры выпекаются с порванным хлебом, чтобы сделать пикантный томатный пудинг. Так просто, мы любим это с мясным рулетом и запеченным картофелем. Я подаю это на ужинах, и меня всегда просят рецепт...
Богатый кусочек песто с крепким ореховым вкусом. Отлично с поджаренным хлебом, пиццей или вашей любимой пастой. Хранить в холодильнике или морозильной камере. Время подготовки: 5 минут Время...
Узнайте, как сделать молотую индейку на вкус вкусом говядины. Этот рецепт предназначен для тех, кто хочет вырезать говядину из своей диеты, но все же любит хороший бургер! Подавать на булочках с...
Этот курица а -ля король быстрее, чем ускоряющаяся пуля! Вкус более вкусного куриного супа, чем локомотив! Способен заполнить голодные животики в одной границе! Это супер король! Время подготовки: 5...
Простое, сладкое и пряное блюдо с ананасом и свининой. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 30 минут Порции: 4 Ингредиенты 2 фунта...