Картофель брошен в брюшном укропе, прежде чем подавать в этом фантастическом боковом блюде.
![](/img/46029/370288-e960cdb6eb7f48e6b0674b5c9c875094.jpg)
Ингредиенты
8 среднего красного картофеля, кубик
3 столовые ложки масла, растопленное
1 столовая ложка нарезанного свежего укропа
2 чайные ложки измельченного чеснока
чайная ложка соли
Пошаговый рецепт
Поместите картофель в корзину парохода и поставьте в кастрюлю на дюйм кипящей воды. Накрыть и парить около 10 минут, пока картофель не станет мягким, но не мягким.
В маленькой миске добавьте масло, укроп, чеснок и соль. Переложите картофель в миску для сервировки и налейте на них приправленное масло. Бросьте, пока они не будут хорошо покрыты.
Пищевая ценность (на порцию)
330 | Калории |
7г | Жиры |
62 г | Углеводы |
6г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 5 | |
Калории 330 | |
Дневная норма | |
Общий жир 7г | 9% |
Насыщенный жир 5г | 23% |
Холестерин 18 мг | 6% |
Натрий 178 мг | 8% |
Общее углевод 62 г | 23% |
Диетическое волокно 6г | 20% |
Всего сахара 3г | |
Белок 6г | |
Витамин С 41 мг | 204% |
Кальций 21 мг | 2% |
Железный 1 мг | 6% |
Калий 1174 мг | 25% |
Вам может понравиться
![Пиво избитая курица Пиво избитая курица](/img/14999/2323125-b7d5074c70e94d4c8f7f37c5b215d05e.jpg)
Эта курица с побитым пивом жареная глубоко и легко сделать. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 6 Ингредиенты 1 фунт без костей, куриные грудки без...
![Равиоли из орех Равиоли из орех](/img/3593/PASSANO_ALR0123_BundlesOfJoy_Ravioli_3718-4x3-1-8ea9ebee83d143eea1d833bda45ff5c4.jpg)
Вкусовые домашние равиоли из сквоша с орехами с богатым коричневым маслом и травяным соусом делают впечатляющую вегетарианскую еду. Время подготовки: 1 час Время приготовления: 45 минут Общее время...
![Салат из шпината с ягодами и козьим сыром Салат из шпината с ягодами и козьим сыром](/img/25922/9413428-fb75f1d221774f02b8aadeb7d7a799f2.jpg)
Я люблю свежесть ягод, с сливок сыра и хруста из миндаля! Это мой идеальный салат - и это сказочная основа для лосося, натянутого на гриле, или курицы, если вы предпочитаете сделать его более...
![Запеканка с собакой чили я Запеканка с собакой чили я](/img/17907/3478557-d31c3f7b1695494eb6ee64ff65b912e8.jpg)
Моя двоюродная сестра Донна создала этот рецепт несколько лет назад, и это тот, который любят мои дети. Это как есть собаку с чили, но с вилкой. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30...
![Жареные крабовые пирожные Жареные крабовые пирожные](/img/26285/1361783-2d2d99bd9ec34653b587b6c45b054651.jpg)
Это рецепт, который я придумал после того, как попробовал так много рецептов крабового торта. Я думаю, что это фантастика, и соус дополняет жареные крабовые пирожные. Наслаждаться! Я уверен, что вы...