Вкусный и легко приготовление чесночного картофеля заставит их вернуться в течение секунд.
Ингредиенты
1 фунт красный картофель, нарезанный на большие куски
1 гвоздичный чеснок, пополам вдвое
чашка молока
1 чайная ложка соли
1 столовая ложка нарезанной свежей петрушки
Пошаговый рецепт
Поместите картофель и чеснок в большую кастрюлю и просто накройте соленой водой. Довести до кипения; Уменьшите огонь до минимума и покройте. Варить на медленном огне до очень нежного, около 20 минут. Осушать. Дайте пари сухой в течение минуты или двух.
Вернуть картофель в горшок. Залить в молоко и приправить солью; Пюрель до гладкого. Добавьте в петрушку.
Пищевая ценность (на порцию)
| 91 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 91 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Холестерин 2 мг | 1% |
| Натрий 403 мг | 18% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 11 мг | 54% |
| Кальций 37 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 553 мг | 12% |
Вам может понравиться
Кукуруза с сливками со сливочным сыром, приготовленная в куб. Так хорошо и так просто! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 2 часа Общее время: 2 часа 5 минут Порции: 12 Ингредиенты 1 (16...
Легкая свинина с идеальной сладостью. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 6 часов Общее время: 6 часов 10 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 3 фунта свиного плеча, обрезано из...
Идеально жевательная корочка, фаршированная сыром, как цепь пиццерии. Вержите эту подражательную пиццу -хижину с соусом и любимыми начинками. Время подготовки: 30 минут Дополнительное время: 1 час 5...
Наконец, вегетарианская кукурузная запеканка! Отлично подходит для праздников. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 55 минут Порции: 8 Урожай: 1 кастрюля Ингредиенты...
