Этот жареный чесночный рис представляет собой простое филиппинское блюдо, разрывающее вкус и аромат.
Ингредиенты
2 столовые ложки растительного масла
2 столовые ложки наземной свинины
1 столовые ложки нарезанного чеснока
4 чашки приготовлены белый рис
1 чайные ложки чесночной соли
Земный черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Готовьте и размешайте молотую свинину и чеснок в горячем масле, пока чеснок не станет золотисто -коричневым; Не позволяйте чесноку сжигать, иначе он будет горьким.
Добавить приготовленный рис; Приправить чесночную соль и черный перец. Готовьте и перемешайте, пока не нагревается и хорошо смешано, около 3 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 293 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 46 г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 293 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 12% |
| Насыщенный жир 2г | 9% |
| Холестерин 6 мг | 2% |
| Натрий 686 мг | 30% |
| Общее углевод 46 г | 17% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 1 мг | 6% |
| Кальций 25 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 98 мг | 2% |
Вам может понравиться
Острые маринованные курицы и грибы, обернутые в бекон и перекожились. Отлично подходит для развлечения и пробовать что -то новое! Это обязательно нужно попробовать! (Они также могут быть жареными...
Жареные зеленые помидоры, сделанные здоровее благодаря воздушному фритюре. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 20 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты...
Быстрое, но вкусное тушеное мясо устриц! Подавать с устричными или солеными крекерами и горячим соусом. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 25 минут Порции: 6...
Это блюдо из креветок и артишока легко, быстро и вкусно. Он обслуживает от 6 до 8 в качестве закуски или 4 в качестве основного блюда над пастой с маслом для волос ангела. Время подготовки: 20 минут...
Мы с мужем вернулись недавно из замечательной поездки в Пуэрто -Рико. В то время как там мы влюбились в "Empanadas de Pollo" (куриные пироги), которые мы нашли на придорожных стендах вдоль...