Обед

Грузия салат с крекером

22 минут
4 порции

Это традиционный южный салат. Лучше всего, если съесть сразу после приготовления.

Время подготовки:
12 минут
Время приготовления:
10 минут
Общее время:
22 минуты
Порции:
4
Выход:
4 порции

Ингредиенты

  • 1 (4 унция) пакетные крекеры

  • 1 большой помидор, нарезанный

  • 3 зеленого лука, мелко нарезанный

  • 1 чашки майонеза

  • 1 яйцо с твердым приготовлением, нарезанное

  • соль и свежевымочный черный перец по вкусу

Пошаговый рецепт

  1. Грубо рассыпьте солитины в среднюю миску. Смешайте помидор, лук и майонез. Добавьте яйцо с твердым приготовлением и приправьте солью и перцем.

Пищевая ценность (на порцию)

769 Калории
71г Жиры
30 г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 769
Дневная норма
Общий жир 71 г 91%
Насыщенный жир 11г 54%
Холестерин 84 мг 28%
Натрий 853 мг 37%
Общее углевод 30 г 11%
Диетическое волокно 2г 7%
Всего сахара 3г
Белок 6г
Витамин С 8 мг 40%
Кальций 48 мг 4%
Железный 3 мг 14%
Калий 217 мг 5%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Шпинат и оранжевый салат

Это быстрый и простой рецепт, который наверняка произведет впечатление на гостей. Это не ваш обычный салат из шпината. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время...

Жемчужный кускус салат

Жемчужный кускус отлично подходит для использования в таком сытном салате, как этот, который представляет собой дорогой салат по гастрономам, который любит моя семья. Гораздо более доступно сделать...

Пирог с собакой чили

Это быстрая еда. Это как собака с чили, но завернутый в хороший аккуратный портативный пирог. Не стесняйтесь заменить консервированный перец чили своим собственным рецептом. Время подготовки: 20...

Мини -ветчина и сырные рулеты

Это фантастика как для вечеринки Суперкубка, так и для чая на обед. Они вызывают привыкание, поэтому обязательно сделайте дополнительную партию. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20...

Сливки грибного супа III

Этот суп восхитителен и очень сливочный. Шерри добавляет хороший вкус. Это также довольно легко сделать. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 8...