Это немецкий болонский салат, который действительно легко подготовить. Болонья, соленые огурцы, помидоры и лук в очаровательной винегрете.
Ингредиенты
1 (3 фунта) немецкий болонский блок
чашка дистиллированного белого уксуса
2 столовые ложки растительного масла
1 маленький лук, мелко нарезанный
1 помидор, тонко нарезанный
чайная ложка рубленного чеснока
чайная ложка рублена свежие лук
чайная ложка рубленка свежее петрушка
4 Polskie Ogorki (польские укропы)
Пошаговый рецепт
Нарежьте болонью на толщину 1/4 дюйма, а затем на 1/4-дюймовые полоски, проходящие по всей длине блока. Это должно выглядеть как большой спагетти. Поместите в подачу.
Взбейте уксус и масло в средней миске. Добавьте лук, помидор, чеснок, лук и петрушка. Нарежьте соленые огурцы вдоль в копья и добавьте их в заправку. Вылейте болонью и перемешайте, чтобы покрыть. Накрыть и поставьте в холодильник в течение 2 часов перед подачей на стол. Подавать холод.
Пищевая ценность (на порцию)
| 765 | Калории |
| 69 г | Жиры |
| 5г | Углеводы |
| 28г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 765 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 69 г | 89% |
| Насыщенный жир 28 г | 141% |
| Холестерин 132 мг | 44% |
| Натрий 2630 мг | 114% |
| Общий углевод 5г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 28г | |
| Витамин С 4 мг | 19% |
| Кальций 33 мг | 3% |
| Железо 4 мг | 22% |
| Калий 424 мг | 9% |
Вам может понравиться
Замечательный легкий салат, который легко сделать. Я использую помидоры с фермерского рынка, и это дает салату особенный «свежий». Моя семья любит это. Время подготовки: 15 минут Время...
Легко приготовить супер вкусный вегетарианский суп. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 50 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 8 стаканов воды 1 стакан...
Сделал их в качестве альтернативы шоколадному печенью, и дети любили их! Вы можете смешать и сочетать гайки и сушеные фрукты, которые вы предпочитаете. Хранить плотно покрыто. Время подготовки: 40...
Освежающий легкий летний салат. Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 15 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 2 больших огурца - пополам вдвое, посеянный...
Yum, суп из сыра брокколи и четыре сыра, даже глупо! Вы не ошибетесь с этой комфортной едой! Это мое собственное творение после часов экспериментов. Есть несколько шагов, прежде чем добавить в...