Вкусно простые в приготовлении рецепт, который можно приготовить с курицей, свининой или говядиной.
Ингредиенты
1 столовая ложка растительного масла
1 столовая ложка рубленного свежего корня имбиря
1 столовая ложка измельченного чеснока
лук, нарезанный
1 фунт свиной вырезки, тонко нарезанный
1 (10 унций) упаковка нарезанные белые грибы
1 морковка, измельченная
3 столовые ложки соевого соуса
2 столовые ложки рисового вина
1 столовая ложка коричневого сахара
чайная ложка кукурузного крахмала
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло до курения в вок или большой сковороде на сильном огне. Перетекайте лук в течение 1 минуты, затем добавьте имбирь и чеснок и готовьте еще на 30 секунд. Добавьте свинину и варите в течение 2 минут, пока не подрумянится. Затем добавьте грибы и морковь; Готовьте еще две минуты.
Размешайте соевый соус, рисовое вино, сахар и кукурузный крахмал в маленькой миске. Вылейте в жаркое и доведите до кипения. Готовьте в течение 30 секунд, пока соус не загустеет и не стал ясным. Снимите с огня и перенесите на блюдо.
Пищевая ценность (на порцию)
| 228 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 27г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 228 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 10% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Холестерин 74 мг | 25% |
| Натрий 752 мг | 33% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 2г | 5% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 27г | |
| Витамин С 4 мг | 21% |
| Кальций 27 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 784 мг | 17% |
Вам может понравиться
Это блюдо из креветок с арахисовым соусом стало для меня основным продуктом в колледже. Это сладкое, соленое, ореховое блюдо, которое можно приготовить менее чем за 15 минут. Измерения для соуса...
Этот лучший рецепт мясного рулета соответствует своему имени и является моим любимым, который я нашел. Попробуйте, и вы увидите. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1...
Это более сердечная версия (цельная пшеничная пельмени) для пищи в южном комфорте вниз. Восхитительный и легкий, придерживается ребра и некоторое время держит вас полным. Нам нравится иметь...
Раньше это была медленная еда, которая займет целый день ... но теперь я адаптировал ее для скороварки, и процесс теперь занимает гораздо меньше времени. Это мой рецепт жаркого на горшок в...
Бобы, зелень и курица объединяются с помидорами в толстом и сливочном бульоне. Этот рецепт, как и в случае с большинством рецептов чили, не должен быть точным и может быть изменен, чтобы...