Это поворот на батончиках Graygroup Granola с этого сайта. У меня не было ничего, чтобы сделать их (и мы любим их), поэтому я сделал свое дело. Они оказались отличными! Обычно мы обертываем их индивидуально и заморожаем, отличную закуску или завтрак на ходу!
Ингредиенты
8 чашек старомодных катящихся овес
4 чашки универсальной муки
3 стакана коричневого сахара
чашка белого сахара
1 столовая ложка соли
1 столовая ложка наземной корицы
1 чайные ложки заземления гвоздики
1 чайная ложка наземного имбиря
2 стакана растительного масла
1 стакан меда
чашка патоки
4 яйца, избитые
1 столовая ложка ванильного экстракта
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте два 9x13-дюймовых выпечки.
Смешайте овес, муку, коричневый сахар, белый сахар, соль, корицу, гвоздику и имбирь в большой миске. Добавьте масло, мед, патоку и яйца. Смешайте, пока не очень сконструировано. PAT MICKRE на выпечку, используя ваши руки.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока края не начнут коричневые, а центр больше не выглядит глянцево, 15-20 минут.
Охладить около 10 минут; Разрежьте на бары, пока все еще теплые.
Пищевая ценность (на порцию)
| 219 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 33г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 56 | |
| Калории 219 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 12% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Холестерин 12 мг | 4% |
| Натрий 134 мг | 6% |
| Общее углеводы 33 г | 12% |
| Диетическое волокно 2г | 5% |
| Всего сахара 17 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 27 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 136 мг | 3% |
Вам может понравиться
Полученная версия чаши овсянки, которая больше на вкус больше похоже на овсяное печенье! Я делаю свой в микроволновке для быстрого и легкого завтрака. Время подготовки: 5 минут Время приготовления...
Этот обезьянный хлеб сделан из замороженных рулетов и очень легко сделать. Обезьянный хлеб также называется пузырьковым хлебом или хлебом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут...
Быстрый и вкусный банан, авокадо и смузи шпината, которые можно использовать в качестве завтрака или закуски! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 2 Ингредиенты 1 банан...
Узнайте, как сделать картофельные блины с этим легким рецептом. Моя семья любит их как гарнир или на воскресный бранч. Заполните их сметаной и зеленым луком или ложкой яблочного пюре. Время...
Я сделал этот крабовый пирог для моего мужа, который любит пирог, и он исчез за один присест. Вы не будете разочарованы! Оставление заварного крема в духовке с закрытой дверью после приготовления...