Эти глазированные зеленые бобы с соевым соусом и парой бекона идеально подходит рядом с жареным стейком с запеченным картофелем!
Ингредиенты
1 фунт зеленой фасоль, обрезанный
4 полосы бекона
2 гвоздика чеснока, измельченный
2 столовые ложки соевого соуса
1 столовая ложка бренди
1 столовая ложка тяжелых сливок
чайная ложка коричневого сахара
Пошаговый рецепт
Поместите вставку парохода в кастрюлю и заполните водой чуть ниже дна парохода. Доведите воду до кипения. Добавьте зеленую фасоль, крышку и парить до ярко -зеленого и нежного, но при этом укусить, около 7 минут. Слейте врандером.
Тем временем поместите бекон в большую сковороду и готовьте на среднем огне, иногда поворачиваясь, пока не будет равномерно подруться, около 10 минут. Слейте кусочки бекона на бумажных полотенцах.
Поверните тепло до среднего и обжарить чеснок в смазке бекона до ароматного, около 30 секунд.
Определите огонь и добавьте соевый соус, бренди, сливки и коричневый сахар. Готовьте, пока жидкость не начнет пузыриться и загуститься, от 3 до 5 минут. Снимите с огня.
Добавьте зеленую фасоль в соус в сковороде и перемешайте, чтобы покрыть. Подавать немедленно и вернуть приготовленным беконом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 198 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 10 г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 198 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 5г | 26% |
| Холестерин 24 мг | 8% |
| Натрий 696 мг | 30% |
| Общее углевод 10 г | 4% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Белок 6г | |
| Калий 323 мг | 7% |
Вам может понравиться
Свежая спаржа и грибы кремни обжариваются вместе для быстрого и легкого гарнира. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 20 минут Порции: 4 Ингредиенты 1 фунт свежей...
Быстрое гарнир для подачи с рыбными тако или жареной курицей; Подавать в небольших мисках или использовать выдолбленную ложку для тарелки рядом с рыбными тако или курицы на гриле. Время подготовки...
Начо фри может быть в меню Taco Bells в одну минуту ... ушел в следующую, поэтому я создал домашнюю версию и сделал это с помощью Air Fryer. Если вы по-прежнему склонны к глубокому жарке, удвоите...
Сладкие и пряные, 3-пейзажные, запеченные бобы. Замените кайенский перец для всех или некоторых порошка чили, если вам нравится, что он более осторожен. Время подготовки: 20 минут Время...
Я больше не покупаю консервированные бобы; Я использую свою скороварку, чтобы каждый раз готовить их из сухой. Мне даже не нужно думать о том, чтобы впитывать их заранее, так как это не нужно. Если...