Этот очень простой рецепт с картофелем с картофелем на вкус и без глютена. В первые несколько раз я делал это, я использовал очень острый чеддер и сыр пармезан, и мы подумали, что это здорово. Совсем недавно я заменил Джарлсберга на чеддер и пропустил пармезан. Мы с мужем понравились этой версии еще лучше! Экспериментируйте и дайте мне знать, что хорошо!
Ингредиенты
3 столовые ложки несоленого масла
2 столовые ложки кукурузного крахмала
чайная ложка кайенского перец
1 чашки молока
4 унции измельченного четкого сыра чеддера
5 среднего картофеля Айдахо, очищен и тонко нарезанный
Сыр с пармезан-сыром с уменьшенным сиодиумом (опционально)
1 ущипнуть паприку, или по вкусу
Пошаговый рецепт
Выровняйте большую микроволновую и духовную кастрюлю с пергаментом.
Поместите масло в большую микроволновую миску. Микроволновая печь, открытая, на высоком до тех пор, пока не расплавлено, от 30 до 45 секунд. Взбейте в кукурузный крахмал и кайенский перец, чтобы сформировать пасту. Добавьте молоко и взбейте, пока не смешано. Микроволновая печь на высоком уровне в течение 2 минут. Перемешайте и микроволновая печь до густой, еще 2 минуты. Добавьте сыр чеддер.
Поместите 1/2 картофеля в приготовленную запеканку и распределите 1/2 соуса сверху. Повторите с оставшимся картофелем и соусом. Посыпьте сыр пармезан и паприку поверх вершины.
Микроволновая печь, покрытая, на высоком уровне в течение 10 минут.
Между тем, предварительно разогреть духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Переложите картофель в предварительно разогретую духовку и выпекайте, открытый, пока соус не станет игривым, а картофель не станет мягким, около 20 минут.
Совет рецепта
Вы можете использовать свой любимый сыр вместо чеддера.
Пищевая ценность (на порцию)
| 261 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 29г | Углеводы |
| 11г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 261 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 15% |
| Насыщенный жир 8г | 39% |
| Холестерин 35 мг | 12% |
| Натрий 118 мг | 5% |
| Общее углевод 29 г | 11% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 11г | |
| Витамин С 8 мг | 39% |
| Кальций 259 мг | 20% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 648 мг | 14% |
Вам может понравиться
Этот легкий рецепт Scampi Scampi - простое, но элегантное блюдо из креветок. Смешайте его с чесночным хлебом и салатом для вкусного ужина. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут...
Я всегда получаю восторженные отзывы, когда делаю эти энчилады палтуса, зеленого лука, свежей кинзы, сметаны и сыра чеддер. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 1 час 47 минут Общее время...
Моя семья любит этот рецепт жареной капусты. Я подаю это с домашним кукурузным хлебом. Сделайте много, потому что не останется. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 40 минут Общее время...
В этом томатном биске есть все! Кремовое, томатное основание с кусочками измельченных помидоров и перца халапеньо, а также дополнительное огонь от перца кайенна, порошка чипотла и паприки. Время...
Эти жареные панированные котлеты индейки являются быстрым ужином - готовы менее чем за час. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 4 Ингредиенты 1...