Это должно быть одно из моих любимых творений. Это простой салат из свеклы с прекрасным вкусом чеснока и лука и сыра фета. Я подал это в группу из 20 и 19 из них, хотел рецепт.
Ингредиенты
2 столовые ложки оливкового масла
Чашка нарезанного чеснока
Чашка нарезанного лука
1 (4 унция) контейнер. Рассказывая сыр фета
2 (8 унций) банки нарезали свеклу, дренированные и нарезанные кубиками
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Нагрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне; Готовьте и перемешайте чеснок и лук в масле до прозрачного; Соскребайте смесь на тарелку и поместите в холодильник, чтобы охладить до комнатной температуры. После охлаждения перемешайте сыр фета в чеснок и луковую смесь.
Расположить свеклу на сервировочной тарелке; вершина с чесноком, луком и сыром фета; Приправить солью и перцем.
Пищевая ценность (на порцию)
| 188 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 14г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 188 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 17% |
| Насыщенный жир 5г | 26% |
| Холестерин 25 мг | 8% |
| Натрий 538 мг | 23% |
| Общее углевод 14 г | 5% |
| Диетическое волокно 2г | 9% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 8 мг | 42% |
| Кальций 175 мг | 13% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 240 мг | 5% |
Вам может понравиться
Грековая версия базового куриного салата, которая быстрая, полезная и вкусная! Подавайте его увенчанным помидорами и разбрызгиванием сыра фета или на крекерах в качестве закуски. Время подготовки...
Это лучший сыр пименто, который у вас когда -либо будет! Его сливочная текстура делает его превосходным для бутербродов или для еды на крекерах. Подавать при комнатной температуре. Время подготовки...
Это рецепт яиц с яйцом, который был вдохновлен рецептом салата из яиц амиша. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 1 час Порции: 12...
Кремовая заправка и свежие садовые овощи составляют больше, чем сумма их частей в этом хрустящем, жальном салате. Этот рецепт журнала основан на целом нарезанном салате. Обложка повязка и охладить на...
Этот пирог с шпинатом бекона-самый вкусный пирог, который у меня был за последние годы. Мой друг сделал это, и мне просто нужно было иметь рецепт. Отлично подходит для позднего завтрака или для...