Я нашел здесь рецепт, который в конечном итоге менял так много, что вряд ли напоминал то, с чего я начал, и моя семья любила их. Я думал, что это было бы хорошим дополнением. Эти блины представляют собой смесь хороших и не очень хороших ингредиентов, отсюда и название.
Ингредиенты
1 чашки универсальной муки
1 стакан муки цельной пшеницы
чашка белого сахара
2 чайные ложки выпечки
1 чайные ложки соли
чайная ложка наземной корицы (необязательно)
2 чашки молока
1 столовая ложка ванильного экстракта
2 яйца, избитые
1 столовая ложка растительного масла или по мере необходимости
Пошаговый рецепт
Взбейте универсальную муку, цельнозерновую муку, белый сахар, разрыхлитель, соль и корицу вместе в большой миске. Сделайте хорошо в центре сухих ингредиентов.
Вылейте молоко и ванильный экстракт в скважину; Добавить взбитые яйца. Смешайте влажные и сухие ингредиенты вместе до гладкого.
Смажьте сковороду маслом и нагревайте на среднем огне.
Вылейте 1/4 стакана жидкого теста на блин в горячую сковороду; Готовьте, пока дно не станет золотисто -коричневым, и в верхней части блинчика есть много небольших выходов, около 2 минут. Переверните блин и продолжайте готовить до золотисто -коричневого цвета, а середина блина не установлена, от 2 до 3 минут. Повторите с оставшимся жидким тестом, сковородь с маслом между блинами по мере необходимости.
Пищевая ценность (на порцию)
| 238 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 41г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 238 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 6% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Холестерин 51 мг | 17% |
| Натрий 602 мг | 26% |
| Общее углевод 41 г | 15% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахар 12 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 156 мг | 12% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 198 мг | 4% |
Вам может понравиться
Сладкие и вкусные блинчики пахты с маслом, коричневым сахаром и вихрь корицы. Это здорово в любое время дня и меньше трудоемких, чем создание реальных булочек с корицей! Время подготовки: 30 минут...
Я придумал этот легкий рецепт бананового олавки, когда я жаждал яблочных оладков, но не смог добраться до магазина пончиков. Я оглянулся, чтобы найти ингредиенты на руке, чтобы удовлетворить мою...
Эти вафли с корицей со сладким сливочным сыром вкусом, как булочка с корицей! Подавать с беконом, чтобы помочь противопоставить сладость. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 5 минут Общее...
Авокадо и протеиновый порошок объединяются для создания и необычного смузи. Авокадо придает ему хорошее, сливочное тело и прекрасный вкус! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 2...
Отлично подходит для завтрака или позднего завтрака. Сочетает яйца с вкусным картофелем за очень короткое время. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут...