Запеченная свиная лонжек, покрытая сладким и пикантным покрытием Graham Cracker. Подавать с теплым яблочным чатни и сладким картофелем пюре.
Ингредиенты
4 толстая срезанная свиная отбивные
2 чашки грэхэм взломки крошки
1 чайная ложка наземной корицы
1 чайная ложка порошка карри
чайная ложка высушенной розмари
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
1 яйцо, избитое
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Промойте свиные отбивные и высушите. Смешайте крошки Graham Cracker, корицу, порошок карри, розмарин, соль и перец в большом заюзностном пластиковом пакете. Окуните свиные отбивные в яйцо и поместите в полиэтиленовый пакет; Встряхнуть, чтобы покрыть.
Поместите свиные отбивные в приготовленную форму для выпечки 9 x 13 дюймов. Выпекать, пока свинина больше не станет розовой в центре, около 40 минут. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать 145 градусов по Фаренгейту (63 градуса C).
Пищевая ценность (на порцию)
| 340 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 33г | Углеводы |
| 23г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 340 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 16% |
| Насыщенный жир 3г | 17% |
| Холестерин 103 мг | 34% |
| Натрий 610 мг | 27% |
| Общее углеводы 33 г | 12% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 13 г | |
| Белок 23г | |
| Витамин С 1 мг | 5% |
| Кальций 37 мг | 3% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 353 мг | 8% |
Вам может понравиться
Этот суп - традиционный овощный суп с небольшим количеством дополнительных. Я добавил домашние пельмени, как моя мама, чтобы сделать для меня. Она сделала свой суп со всеми оставшимися овощами в...
Легкое блюдо с запеканкой спагетти с небольшим поворотом! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 55 минут Общее время: 1 час 10 минут Порции: 12 Ингредиенты пищевой спрей 1 (16 унций) пакет...
Эти круты быстро делают и смешают сливочный сыр и сыр чеддер. Прикосновение трюфельной соли поднимает эти круты на дополнительную ступеньку. Подавать в качестве гарнира для морепродуктов или колбасы...
Этот рецепт говядины Stroganoff с тушеным мясом - фаворит. Соус очень богатый и сливочный и отличный подается на яичной лапше. Это займет немного больше времени, но оно того стоит! Время подготовки...
Недавно я вернулся из дель-Мар, Калифорния, и некоторые из мексиканских ресторанов обслуживали Caldo de Pollo в стиле Sonoran. Я попытался имитировать этот мексиканский куриный суп как можно ближе...