Запеченная свиная лонжек, покрытая сладким и пикантным покрытием Graham Cracker. Подавать с теплым яблочным чатни и сладким картофелем пюре.
Ингредиенты
4 толстая срезанная свиная отбивные
2 чашки грэхэм взломки крошки
1 чайная ложка наземной корицы
1 чайная ложка порошка карри
чайная ложка высушенной розмари
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
1 яйцо, избитое
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Промойте свиные отбивные и высушите. Смешайте крошки Graham Cracker, корицу, порошок карри, розмарин, соль и перец в большом заюзностном пластиковом пакете. Окуните свиные отбивные в яйцо и поместите в полиэтиленовый пакет; Встряхнуть, чтобы покрыть.
Поместите свиные отбивные в приготовленную форму для выпечки 9 x 13 дюймов. Выпекать, пока свинина больше не станет розовой в центре, около 40 минут. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать 145 градусов по Фаренгейту (63 градуса C).
Пищевая ценность (на порцию)
| 340 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 33г | Углеводы |
| 23г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 340 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 16% |
| Насыщенный жир 3г | 17% |
| Холестерин 103 мг | 34% |
| Натрий 610 мг | 27% |
| Общее углеводы 33 г | 12% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 13 г | |
| Белок 23г | |
| Витамин С 1 мг | 5% |
| Кальций 37 мг | 3% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 353 мг | 8% |
Вам может понравиться
Это лучший мясной рулет из всех! Это сделано с любовью и большим количеством озарков! Используйте свежее земляное мясо, свежие яйца и домашние панировочные сухабы для лучшего вкуса. Время...
Острые медовые азиатские отбивные с овощами. Никакой дополнительной соли не требуется, потому что соевого соуса достаточно, чтобы солить всю запеканку. Тем не менее, вы можете добавить соевый соус...
Вкусно, быстро, ароматно и легко. Используйте свою любимую смесь карри. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1...
Самый толстый и вкусный картофельный суп. Я создал этот суп после того, как в ресторане был похожий суп. Невероятная комфортная еда с легкостью! Это очень простой рецепт, чтобы приспособиться к...
Повседневные свиные отбивные получают новую жизнь, когда подают с этим пикантным бенгальским сладким томатным чатни. Используйте слегка через спелые помидоры, если можете для лучшего вкуса. Время...