Это рецепт, который делает моя бабушка. Единственное изменение от ее рецепта - это то, что она использует овсянку.
Ингредиенты
1 фунты скудного говяжьего фарша
2 (10,75 унции) банки с конденсированным томатным супом, разделенный
1 стакан нежного мгновенного риса
1 лук, нарезанный
2 гвоздика чеснока, измельченный
1 столовая ложка итальянской приправы
1 яйцо
зеленый сладкий перец, нарезанный
1 ущипнуть соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
В большой миске тщательно смешайте говяжий фарш, половину одной банки томатного супа, мгновенный рис, лук, чеснок, итальянская приправа, яйцо и зеленый сладкий перец; Приправить солью и черным перцем. Зарезервировать оставшийся томатный суп. Сформируйте мясную смесь в буханку и поместите в 9x13-дюймовое выпечка.
Выпекайте буханку в предварительно разогретой духовке до подружки, а термометр с мгновенным чиновником не считывается 160 градусов по Фаренгейту (70 градусов C), около 30 минут. Выньте из духовки и накройте буханку оставшимися 1 1/2 банками томатного супа. Вернитесь в духовку и запекайте, пока суп не станет горячим, и начнет образовывать глазурь на мясе, около 10 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 390 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 31г | Углеводы |
| 28г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 390 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 22% |
| Насыщенный жир 6г | 32% |
| Холестерин 108 мг | 36% |
| Натрий 634 мг | 28% |
| Общее углеводы 31 г | 11% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 28г | |
| Витамин С 65 мг | 327% |
| Кальций 52 мг | 4% |
| Железный 5 мг | 28% |
| Калий 542 мг | 12% |
Вам может понравиться
Эта лингвина с брокколи и красным перцем - прекрасное гарнир, но во многих случаях мы делаем это всю нашу блюда вместе с салатом и хлебом! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут...
Кто сказал, что Стирел должен быть азиатом? Наслаждайтесь этой пикантной смесью риса, кукурузы, гороха и шпината. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут...
Замечательные, сырные куриные энчилады, которые легко подготовить. Все, кого я сделал для них, любили их! Они великолепны с небольшим количеством сальсы, гуакамоле и сметаны на вершине! Время...
Быстрое тухое гамбургер с лапшой за считанные минуты. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 фунт говяжий фарш Чашка...
Фантастический вкус этого картофельного салата создается путем очистки картофеля после того, как они приготовлены и смешивая ингредиенты, пока они тепло. Использование золотого картофеля делает этот...