Лучшая запеканка из сладкого картофеля! Этот рецепт был передан мне моей свекровью. Я получаю так много комплиментов на это блюдо и так много запросов на этот рецепт. Это действительно заставляет меня с нетерпением ждать Дня Благодарения! Вы можете использовать любые нарезанные орехи, которые вы предпочитаете.
Ингредиенты
Наполнение:
4 (15,5 унции) банки с сладким картофелем
1 стакан белого сахара
чашка масла, смягченное
чашка молока
2 яйца, избитые
1 столовая ложка наземной корицы
1 чайная ложка ванильного экстракта
Топпинг:
1 чашки коричневого сахара
1 стакан нарезанного ореха ореха
1 стакан разлома кокоса
чашка масла, смягченное
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Размешайте сладкий картофель, белый сахар, 1/2 стакана масла, молоко, яиц, корицы и ванили в большой миске до однородного состояния; Перевести в кастрюлю.
Смешайте коричневый сахар, орехи ореха, кокос и 1/2 стакана масла в миске; Распространите начинку.
Выпекать запеканку в предварительно разогретой духовке, пока вершина не станет золотисто -коричневой, около 30 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 449 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 67 г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 15 | |
| Калории 449 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 26% |
| Насыщенный жир 10 г | 50% |
| Холестерин 55 мг | 18% |
| Натрий 207 мг | 9% |
| Общее углевод 67 г | 24% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 44 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 6 мг | 31% |
| Кальций 80 мг | 6% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 350 мг | 7% |
Вам может понравиться
Эта кима была любимой семейной едой, когда я рос. Это быстро и легко. Подавать на кровати риса. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 40 минут Порции: 4 Ингредиенты 3...
Легкий, другой способ гриля рыбного филе и заставлять людей думать, что вы защелкнулись весь день. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут Порции: 8 Урожай: 8...
Нет ничего хуже, чем мягкий, вареный и неуважительный брокколи. Как насчет двоюродного брата, цветной капусты? Давайте пойдем еще дальше и любите ли вы их или ненавидите, пригласите Брюссельские...
Один из любимых моих семей с курицей, беконом и сыром. Вы не ошибетесь. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час 10 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1...
Это рецепт для легких домашних фрикадельков, которые использовала моя мама. Теперь я делаю их для своей семьи, и мой придирчивый муж любит их. Служить с вашим выбором пасты. Время подготовки: 15...