Это рецепт для легких домашних фрикадельков, которые использовала моя мама. Теперь я делаю их для своей семьи, и мой придирчивый муж любит их. Служить с вашим выбором пасты.
Ингредиенты
1 фунт говяжий фарш
1 яйцо
Кубка итальянских хлебобатовых крошек
чашка тертый сыр пармезан
4 чайные ложки чесночного порошка
2 столовые ложки итальянской приправы
2 чайные ложки оливкового масла
1 (28 унций) банка соуса маринара
Пошаговый рецепт
Смешайте говядину и яйцо в большой миске. Добавьте хлебные крошки, сыр пармезан, чесночный порошок и итальянскую приправу. Смешайте вместе, но не перегоняйте, так как это станет жестким.
Форма в 1-2-дюймовые шарики.
Нагрейте масло в сковороде на среднем огне. Готовьте фрикадельки в горячей сковороде, пока не подрумянитесь и больше не розовый в центрах, от 3 до 5 минут на сторону.
Тем временем нагрейте соус маринара в кастрюле на среднем огне. Добавьте приготовленные фрикадельки в соус и дайте кипеть для дополнительного вкуса, около 15 минут.
Совет рецепта
Вы можете использовать свой любимый соус маринара.
Пищевая ценность (на порцию)
| 526 | Калории |
| 25 г | Жиры |
| 45 г | Углеводы |
| 30 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 526 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 25 г | 32% |
| Насыщенный жир 8г | 42% |
| Холестерин 126 мг | 42% |
| Натрий 1180 мг | 51% |
| Общее углевод 45 г | 16% |
| Диетическое волокно 7г | 26% |
| Всего сахара 20 г | |
| Белок 30 г | |
| Витамин С 7 мг | 33% |
| Кальций 176 мг | 14% |
| Железный 6 мг | 31% |
| Калий 1001 мг | 21% |
Вам может понравиться
Вкусный филе Миньон, фаршированный сочным крабом, обернутый в бекон и увенчанный соусом виски-пепкорна. Трудоемкий, но так же хорошо, если не лучше, чем любой рецепт высококачественного ресторана. ...
Покрытые в простом соусе, эти спаржи хорошо проходят любую еду. Свежая спаржа выпекается до нежного, затем одетый с смесью масла, соевого соуса и бальзамического уксуса. Время подготовки: 10 минут...
Этот рецепт тушеная лосося значительно развивался за эти годы, добавив ингредиенты, которые на самом деле добавляют к опыту. Это действительно уникальный рецепт, и лосось-фасы сказали мне, что это...
Одна вещь, которую я пропустил за годы того, что я вегетарианец - это восхитительный суп из тортильи, который делает местный мексиканский ресторан. Я наконец -то освоил свою вегетарианскую версию...
Этот куриный суп -гумбо - питательный и вкусный рецепт! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 3 часа 20 минут Общее время: 3 часа 30 минут Порции: 8 Ингредиенты 8 стаканов воды 1 чайная...