Засахаренные ямцы моей бабушки - лучший засасаемый ямс, который у меня когда -либо был! Ананас - потрясающее дополнение к этому сладкому блюду.
Ингредиенты
чашка несоленого масла
чашка ананасового сока
чашка белого сахара
чашка коричневого сахара
1 чайная ложка наземной корицы
чайная ложка наземного мускатного ореха
2 (29 унций) банки вырезали ямс, дренированные
1 (8 унций) могут ананасовые куски, дренированные
1 чашки миниатюрных зефиров
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Растопить масло в кастрюле на среднем огне. Добавить ананасовый сок, белый сахар, коричневый сахар, корицу и мускатный орех; Размешайте, чтобы комбинировать и варить, пока сахар не растворится, от 2 до 3 минут.
Тем временем место сливалось ямс в кастрюли. Добавьте ананасовые куски. Вылейте соус на вершину.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 1 часа. Добавьте зефир на вершину и продолжайте запекать, пока не золотится, и не растопит, на 10-15 минут. Дайте стоять на 15 минут, прежде чем подавать, чтобы соус мог сгуститься.
Пищевая ценность (на порцию)
| 393 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 83г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 393 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Холестерин 15 мг | 5% |
| Натрий 106 мг | 5% |
| Общее углевод 83 г | 30% |
| Диетическое волокно 6г | 20% |
| Всего сахара 68 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 26 мг | 128% |
| Кальций 53 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 452 мг | 10% |
Вам может понравиться
Курица, лук, чеснок и суповые овощи смешаются, чтобы приготовить сытный суп с вкусным бульоном! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 46 минут Общее время: 1 час 6 минут Порции: 4 Урожай...
Этот восхитительный рецепт жареных креветков изготовлен из жидкого теста яиц, муки и разрыхлителя. Подавать с картофелем фри. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25...
Эта тушеная говядина с возвышенной версией жаркого в горшках, тушеная говядина и полна землистого богатства. Он хорошо сочетался с картофельным пюре, масляной лапшой или хрустящим хлебом. Время...
Это восхитительный поворот на продукте пищи для души! Эти африканские зеленые никогда не бывают горькими. Я получил рецепт из либерийского ресторана. Вы можете подумать, что ингредиенты странные, но...
Использование пива в чили добавляет невероятный вкус к недооцененному летнему меню. Принесите большой старый термос на пикник или другую кулинарию с теплой погодой, и это станет отличной стороной для...