Много овощей в сливочной заправке из карри. Идеальное гарнир для летнего барбекю.
Ингредиенты
1 фунт бекон
5 стаканов нарезанных брокколи цветов
2 чашки винограда
1 чашка нарезанного кубиками сельдерея
1 чашка нарезанную кубиками Джикаму
чашка нарезанного зеленого лука
1 чашка майонеза
чашка белого сахара
2 столовые ложки уксуса
чайная ложка порошка карри
1 столовая ложка кедровых орехов или по вкусу
Пошаговый рецепт
Поместите бекон в большую глубокую сковороду и варите на среднем огне, время от времени поворачиваясь, пока не подрумянится, около 10 минут. Слейте ломтики бекона на пластинке с полотенцем, затем рассыпайте.
Бросьте брокколи, виноград, сельдерей, джикаму и зеленый лук вместе в большой миске.
Взбейте майонез, сахар, уксус и порошок карри в миске, пока не смешано.
Налейте заправку на овощи и перемешайте с расписками с беконом и кедровыми орехами.
Пищевая ценность (на порцию)
| 309 | Калории |
| 25 г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 309 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 25 г | 31% |
| Насыщенный жир 5г | 24% |
| Холестерин 25 мг | 8% |
| Натрий 495 мг | 22% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахар 12 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 47 мг | 234% |
| Кальций 38 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 356 мг | 8% |
Вам может понравиться
Это быстрый ужин, который готов менее чем за 30 минут. Чтобы немного сэкономить на жире/калориях, я использую разделенное соотношение сливок и молока. Это не требование. Подавать с вашим выбором...
Моя семья любит много аромата и специй в нашей еде, а Джамбалая доставляет. Это моя версия Нового Орлеана Джамбалая, в которой есть хороший удар, но не слишком горячий для тех, чьи языки не могут...
Этот рецепт для красного окуня и креветок действительно вкусен и прост в подготовке. Все, кто пробовал это, в восторге, даже дети. Подавать на рис или паста для волос ангела. Время подготовки: 25...
Эти малышки Fontina и Cheddar - это не ваши средние малышки! Заполненные сыром, они сами по себе или погружены в ваш любимый соус. Они также хорошо замораживают для последующего использования. Время...
Жена моего отца научила меня, как сделать этот рецепт, и это всегда большой успех! Люди просто любят мягкий белый соус. Особенно хорошо использовать эту замороженную кукурузу в задней части...