Тако начинка обернута в тесто для печенья, чтобы сделать эти легкие эмпанады, и они готовы к употреблению через 30 минут!
![](/img/24366/7360202-e56f2c20e5b1499a90a3df4c2c199f3d.jpg)
Ингредиенты
1 фунт (не менее 80%) говяжий фарш, приготовленный, дренированный
1 чашки Old El Paso толстая 'n Chunky Salsa
1 (16,3 унции) Can Pillsbury Grands! охлажденное печенье
чашка измельченного Monterey Jack Cheese или мексиканского сыра.
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C). Смажьте лист печенья.
В непригарной сковороде смешайте приготовленную говядину и 1/2 чашки сальсы. Готовьте на среднем огне, время от времени помешивая, пока не жарко.
Нажмите каждое печенье в 6-дюймовый раунд. Ложка 1/3 стакана мясной смесь и 1 столовую ложку сыра на центр каждого раунда. Сложите тесто пополам за начинку; Нажмите, чтобы запечатать. Поместите на приготовленный лист печенья.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до золотисто -коричневого цвета, от 9 до 14 минут. Подавать с оставшейся сальсой.
Советы
Вариация: используйте пряную сальсу для дополнительного удара!
Пищевая ценность (на порцию)
339 | Калории |
18г | Жиры |
28г | Углеводы |
17г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 8 | |
Калории 339 | |
Дневная норма | |
Общий жир 18г | 23% |
Насыщенный жир 6г | 31% |
Холестерин 44 мг | 15% |
Натрий 965 мг | 42% |
Общее углеводы 28 г | 10% |
Диетическое волокно 1г | 3% |
Всего сахар 7 г | |
Белок 17г | |
Кальций 97 мг | 7% |
Железное 2 мг | 12% |
Калий 139 мг | 3% |
Вам может понравиться
![Пицца салат Пицца салат](/img/13201/694594-681774411cba41c69a7202499d0791a4.jpg)
Попробуйте этот салат из пиццы, если вы любите вкус пиццы, но не хотите калории глубокой коры. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 6 Ингредиенты 1 голова салата айсберга...
![NO MAYO легкий салат из пасты NO MAYO легкий салат из пасты](/img/26453/7542158-5abdf3e99b15447590e4741b9ba1de11.jpg)
Мой друг показал мне, как это сделать. Это невероятно просто, и у вас будет так много людей, которые просят рецепт! Это также отличный салат из пасты, если вы ищете что -то без майонеза. Добавьте или...
![Po Boy Remoulade соус Po Boy Remoulade соус](/img/26341/9442456-0259b1191316463c92155b0332da2150.jpg)
Этот соус идеально подходит для любого блюда из морепродуктов. Отлично для мальчиков из креветок. Подавать с жареными креветками на поджаренном рулете Hoagie с измельченным салатом и помидором. ...
![Крекеры животных Крекеры животных](/img/17841/1271924-899626ca9d7b447bb544ce27b0ad9971.jpg)
Сделайте свои собственные крекеры животных! Разрежьте эти вкусные не слишком сладкие печенья в формы животных. Сделано из пахты, овес и меда. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 10 минут...
![Картофельный и зеленый суп из чили Картофельный и зеленый суп из чили](/img/15508/8025701-02cf25273db5435aab18b502a2625ada.jpg)
Это местный взгляд на классический зеленый картофельный суп из чили. Это может быть украшено сметаной, луком, зеленым луком, беконом и т. Д. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 50 минут...