Это простой салат, который можно сделать за считанные минуты. Это хорошо работает в День Благодарения или в любое время, когда вы просто ищете что -то немного другое.
Ингредиенты
1 (6 унций) упаковка свежий шпинат
Кубок сушеная клюква
чашка нарезанных грецких орехов
Кубок малинового ореха винегрет
1 столовая ложка мелко измельченного сыра Романо
Пошаговый рецепт
Смешайте шпинат, клюкву, грецкие орехи, винегрет и сыр Романо в большой миске; Бросьте, пока шпинат не будет равномерно покрыт. Служить немедленно.
Пищевая ценность (на порцию)
| 138 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 18г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 138 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Холестерин 2 мг | 1% |
| Натрий 338 мг | 15% |
| Общий углевод 18 г | 7% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 14 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 12 мг | 61% |
| Кальций 71 мг | 5% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 287 мг | 6% |
Вам может понравиться
Этот вкусной суп очень легко приготовить и в любое время, особенно если вы находитесь в поправлении. Чеснок известен своими целебными свойствами, а при нагревании в основе супа очень вкусно. Вкусовые...
Этот легкий, без приготовления уникального гороха салат-это вкусная закуска или гарнир. Он прекрасно сочетается с бутербродами, салатами или другими холодными блюдами. Будьте осторожны, это...
Выкурите собственное жаркое на свинине или используйте приготовленную свинину для этих дымных, сырных бутербродов из свинины. Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты Барбекю соус: 2 столовые ложки...
Действительно другой способ представить салат из пасты или ваш любимый рецепт для тунца и куриного салата! Действительно креативная еда с пальцами, которая произведет впечатление на ваших гостей на...
Красочный, симпатичный салат имеет слегка приготовленную спаржу, свежий авокадо, грибы, цуккини и помидоры в домашней заправке для винегрета. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 10 минут...