Это комфортная еда в лучшем виде. Моя бабушка делает это для меня часто, когда я посещаю. Соус хороший и густой. Подавать с кукурузными кексами.
Ингредиенты
Чашка растительного масла
4 (4 унции) кубические стейки
чайная ложка соли, или по вкусу
чайная ложка земли черный перец или по вкусу
чашка универсальной муки
1 зеленый сладкий перец, сеян и нарезанный
1 средний лук, нарезанный
1 сельдерей стебля, нарезанный
1 (6 унций) может грибные стебли
1 (1 унция) конверт сухой луковой суп.
чайная ложка сушеного орегано
соль и перец для вкуса
1 чашки томатного сока
1 чашка кетчупа
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Положите кубические стейки в смесь муки, соли и перца и коричнется в горячем масле.
Расположите стейки в выпечке 9x13 дюймов. Посыпьте зеленый перец, лук, сельдерей, грибы, орегано и луковой суп. Перемешайте томатный сок и кетчуп; Вылейте все в блюдо.
Выпекать около 1 часа в предварительно разогретой духовке или до тех пор, пока мясо не будет приготовлено, и соус загустеет.
Примечание редактора
Мы определили питательную ценность масла для жарки на основе значения удержания 10% после приготовления пищи. Точное количество может варьироваться в зависимости от времени приготовления и температуры, плотности ингредиентов и удельного типа используемого масла.
Пищевая ценность (на порцию)
| 413 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 42г | Углеводы |
| 19г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 413 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 26% |
| Насыщенный жир 4г | 22% |
| Холестерин 28 мг | 9% |
| Натрий 2188 мг | 95% |
| Общее углевод 42 г | 15% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 20 г | |
| Белок 19г | |
| Витамин С 53 мг | 265% |
| Кальций 62 мг | 5% |
| Железо 4 мг | 19% |
| Калий 831 мг | 18% |
Вам может понравиться
Это отличное гарнир, или отличная начинка для жареного стейка или запеченного картофеля. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 45 минут Порции: 2 Урожай: 1 чашка...
Этот рецепт для энчилад с зеленым чили соусом заставляет кукурузные лепешки, заполненные курицей и сыром, испеченными под сливочным соусом, наполненным острым перцем. Отрегулируйте количество...
Это ароматизаторы блюда на паста и можно сделать менее чем за 30 минут, добавить салат и хрустящий хлеб и ужин. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции...
Этот рецепт вегетарианского перца не слишком острый, но он упакован с ароматом. Моим детям это понравилось! Для разнообразия добавьте кукурузу или другие овощи или переключитесь на другие...
Я люблю делать это очень легкое жаркое в медленной плите. Говяжий плечо или любой кусок жаркого должен работать нормально. Он делает свой собственный соус и такой нежный и сочный! Лучше всего...