Этот рецепт очень похож на запеканку из сладкого картофеля, но с измельченным сладким картофелем. Моя мама делала это на День Благодарения и Рождество. Она скончалась, когда мне было 8 лет, поэтому я, когда я ем это, это напоминает мне о семейных праздниках давным -давно. Надеюсь, вашей семье это понравится!
Ингредиенты
2 фунта сладкого картофеля
чашка без соленого масла, растопленное
3 яйца
1 чашки белого сахара
1 (12 жидкая унция) может испарить молоко
1 стакан целого молока
чайная ложка молотой корицы
чайная ложка измельчения душиха
чайная ложка наземного мускатного ореха
чайная ложка земли гвоздики
1 чайная ложка ванильного экстракта
10 больших зефиров
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C). Слегка смажьте 2 -литровое выпечка.
Очистите и натекайте сладкий картофель и перемешайте с растопленным маслом в большой миске. В средней миске взбейте яйца с сахаром, пока не смешано. Вылейте на смесь сладкого картофеля и добавьте в испаренное молоко, целое молоко, корицу, душистый перец, мускатный орех, гвоздики и ванильный экстракт. Хорошо перемешайте, чтобы объединить все ингредиенты, и ложка в приготовленное блюдо для выпечки.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 60-70 минут, пока сладкий картофель не станет мягким, а верх не подрумянится. Удалите блюдо из духовки и поместите зефир на вершине сладкого картофеля. Вернитесь в духовку и запекайте еще 5-10 минут, пока зефир не станет слегка подрумянится. Дайте стоять за 5 минут перед подачей на стол.
Пищевая ценность (на порцию)
| 435 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 75 г | Углеводы |
| 9г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 435 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 16% |
| Насыщенный жир 7г | 35% |
| Холестерин 102 мг | 34% |
| Натрий 200 мг | 9% |
| Общее углевод 75 г | 27% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 54 г | |
| Белок 9г | |
| Витамин С 4 мг | 19% |
| Кальций 208 мг | 16% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 603 мг | 13% |
Вам может понравиться
Если вы ищете вкусную закуски, которая наверняка произведет впечатление на ваших гостей, не смотрите дальше! Этот кростини упакован с ароматом. Требует немного подготовки, но это того стоит! Вершина...
Один из наших любимых школьных обедов. Источник: из архива независимого школьного округа Ирвинга в Ирвинге, штат Техас. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 20...
Это запеченное куриное и овощное блюдо вкусное. Однажды ночью я вошел с работы и хотел что -то немного легче. Я использовал замороженные куриные грудки и свежие овощи. Я добавил специи случайным...
Медленно приготовленная сырная цветная капуста Буффало, которая не одолевает огонь и прекрасно сочетается с большинством всего мяса. Мне нравится переносить смесь в кастрюлю и хрустят ее под...
Сердечное и быстрое блюдо или гарнир. Если вы хотите более толстый суп (я делаю), добавьте смесь молока и муки и дайте кипеть до желаемой толщины. Наслаждаться! Время подготовки: 10 минут Время...