Смокированные нежные овощи на гриле просто разрывались от вкуса, приготовленные с добавлением сливочного белого козьего сыра и сочного авокадо! Добавьте любые другие овощи, которые вам нравятся. Аспарика и цуккини являются хорошими дополнениями.
Ингредиенты
6 портобелло грибные кепки
4 красного сладкого перца, седло и расквартированный
1 красный лук, густо нарезанный
чашка оливкового масла
2 лайма, сок
2 столовые ложки приправы гриля
2 гвоздика чеснока, измельченный
1 ущипнуть кайенский перец, или по вкусу
2 столовые ложки бальзамического уксуса
1 авокадо - очищен, ямно и кубик
чашка
солить по вкусу
Свежий молотый черный перец по вкусу
2 столовые ложки мелко нарезанных свежих базилика
Пошаговый рецепт
Поместите грибы, красный сладкий перец и красный лук в 9x13-дюймовый выпечка. Взбейте оливковое масло, сок лайма, приправу гриля, чеснок и кайенский перец в маленькой миске; Вылейте овощи. Бросьте, чтобы покрыть и позволить овощам мариновать не менее 30 минут.
Разогрейте гриль для среднего огня и слегка помахите решеткой.
Удалите овощи из маринада и стряхните излишки. Резервный оставшийся маринад.
Гриль овощи на предварительно разогретых гриле до готовности, около 5 минут. Переложите жареные овощи на большое блюдо. Взбейте оставшийся маринад с бальзамическим уксусом; Вылейте овощи. Верхне с авокадо и козьим сыром, затем приправьте солью и перцем. Посыпать базиликом, чтобы подавать.
Примечание редактора:
Данные о питании для этого рецепта включают в себя полное количество ингредиентов Marinade. Фактическое количество потребляемого маринада будет варьироваться.
Пищевая ценность (на порцию)
| 331 | Калории |
| 27г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 331 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 27 г | 35% |
| Насыщенный жир 6г | 29% |
| Холестерин 9 мг | 3% |
| Натрий 563 мг | 24% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 6г | 23% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 7г | |
| Витамин С 110 мг | 552% |
| Кальций 72 мг | 6% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 961 мг | 20% |
Вам может понравиться
Я создал этот рецепт около 3 лет назад, и я сделал его более 5 раз. Оказывается отлично каждый раз. Я не публикую какие-либо безглютеновые рецепты, которые я не делал 5 или более раз с идеальными...
Находясь на нашем медовом месяце в Восточной Западной Вирджинии, мы с Джо часто посещали «фиолетовый скрипку», эклектичную кофейню и кафе с вкусными обертками, супами, бутербродами и лучшим хумусом...
Это салат, который на вкус как яйца с дьявольскими. Моя семья любит это. Это рецепт для большой семьи, так как у меня 5 детей. Еще один эксперимент, который действительно оказался отличным. Время...
Версия семейного фаворита с низким уровнем холестерина. Все это понравится. Мне потребовалось много времени, чтобы усовершенствовать этот рецепт для любителей яичных салатов, которым нужно наблюдать...
Это немецкий салат, который был передан в течение поколений. Хорошо с «Ruladen и Spaetzle» для настоящего немецкого ужина. Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час...