Жареный салат на гриле с греческим поворотом!
Ингредиенты
Перевал:
2 столовые ложки оливкового масла вне-виржан
2 столовые ложки бальзамического уксуса
1 чайная ложка сушеных смешанных трав
чайная ложка грубая морская соль
потрескался черный перец по вкусу
Салат:
1 столовая ложка оливкового масла вне виржанья
2 сердца Ромейна, вдвое вдвое
2 помидоры, нарезанные на кубиках, нарезаны кубиками
чашка нарезанного кубиками огурца
чашка нарезанную кубиками красного лука
чашка рассыпанный сыр фета
10 вдвое оливки Каламата
Пошаговый рецепт
Разогрейте открытый гриль на среднем огне и слегка помахите решеткой.
Взбейте масло, бальзамический уксус и смешанные травы в маленькой миске. Добавить соль и перец.
Поместите половины романа на рабочей поверхности. Сбрызните маслом и посыпать солью и перцем.
Гриль Ромейн, разрезание вниз до слегка карамелизовано, от 2 до 3 минут.
Пластина на гриле Ромейн срезает. Вершина с помидорами, огурцом, луком, сыром фета и оливками. Скричь с заправкой и подавать.
Примечание повара:
Используйте любую комбинацию смешанных трав, таких как базилик, орегано, розмарин или тимьян.
Пищевая ценность (на порцию)
| 215 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 12г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 215 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 22% |
| Насыщенный жир 5г | 23% |
| Холестерин 17 мг | 6% |
| Натрий 597 мг | 26% |
| Общее углевод 12 г | 4% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 36 мг | 179% |
| Кальций 153 мг | 12% |
| Железо 4 мг | 24% |
| Калий 506 мг | 11% |
Вам может понравиться
Этот куриный суп Enchilada является копией любимого, подаваемого в местном ресторане. Моя семья любит это! Подавайте суп в мисках, украшенных измельченным чеддером или сыром Джек, и крошечными...
Этот рецепт летнего похлебка кукурузы потрясающий. Я склонен изменять его каждый раз, когда делаю это; Это просто становится все лучше и лучше! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40...
Вы не ошибетесь с этим рецептом запеченного тортеллини Альфредо, приготовленного из масла, сливок, курицы, пасты и сыра, сыра, сыра! Этот рецепт вдохновлен вкусной местной итальянской едой, с которой...
Поистине подлинная итальянская карбонара с рецептом шахтеров с беконом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 (16...
Этот белый рецепт чили имеет молотую индейку, сальсу, кукурузу, отличную северную фасоль и сыр перца. Я попросил этот рецепт у моего коллеги после того, как она принесла его в один из наших...