Необычный рецепт барбекю, чтобы удивить друзей и семью. Подавать с ломтиками лимона и рисом.
Ингредиенты
1 фунт говяжий фарш
1 лук, нарезанный
чашка изюм, нарезанный
1 чайная ложка нарезанного петрушко
чайная ложка кайенского перец
чайная ложка молотой корицы
чайная ложка земля кориандра
1 ущипнуть заземляющий мускатный орех
чайная ложка белого сахара
соль и перец для вкуса
шампуры
1 столовая ложка растительного масла
Пошаговый рецепт
Разогрейте гриль за высокую температуру.
В большой миске смешайте говяжий фарш, лук, изюм и петрушку. Приправить кайенским перцем, корицей, кориандром, мускатным орехом, сахаром, солью и перцем, и хорошо перемешайте. Формируйте в 6 плоских колбас вокруг шампуров. Слегка чистите колбасы маслом; Это мешает прилипать к грилю.
Органируйте шампуры на горячей решетке гриля. Готовьте примерно 15 минут, время от времени переворачивая коричневые, пока не сделано хорошо.
Пищевая ценность (на порцию)
| 289 | Калории |
| 19г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 20 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 289 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 19 г | 24% |
| Насыщенный жир 7г | 34% |
| Холестерин 71 мг | 24% |
| Натрий 261 мг | 11% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 20 г | |
| Витамин С 2 мг | 9% |
| Кальций 22 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 344 мг | 7% |
Вам может понравиться
Эти восхитительные, сырные малышки великолепны в качестве гарнира или в качестве закуски игрового дня. Картофель хрустят в смазке с беконом, прежде чем запекать с сыром чеддер для легкого, беконии и...
Этот быстрый и легкий мгновенный суп из горка горка богат и сливочный, и в холодный день очень утешительно! Чтобы сократить время приготовления, не стесняйтесь грубо нарезать грибы в кухонном...
Этот извесок Каре Каре представляет собой богато ароматизированное тушеное мясо благодаря медленному погребному хвосту. Оболочный хвост можно приготовить на день впереди, так что вы можете скользить...
Прохладная, сливочная ранчо и сливочная сырная смесь с луком и маринованным огурцом - начинка для этих вкусных яиц с дьявольскими. Опустите лук и маринован, при желании - они в любом случае вкусные! ...
Придайте свой барбекю с этими сочными и ароматными юго -западными куриными пакетами. Заполненные перцем, луком и сладкой кукурузой, они обязательно будут ужином, которым понравится вся семья...