Завтрак

Запеканка из зеленого чили

50 минут
8 порций

Пикантная запеканка для завтрака, которая отлично подходит с сальсой и сметаной.

Время подготовки:
10 минут
Время приготовления:
40 минут
Общее время:
50 минут
Порции:
8
Выход:
1 9x13-дюймовый блюдо для выпечки

Ингредиенты

  • 1 фунт измельченной мексиканской сырной смесью

  • 8 яиц

  • 1 (16 унций) Пакет Cottage Cheese

  • 1 чашка для выпечки (например, бисквик)

  • 1 стакан молока

  • чашка маргарина, растопленный

  • 1 (4 унция) может нарезать зеленые чили

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте 9x13-дюймовое выпечка.

  2. Смешайте мексиканскую смесь сыра, яйца, творог, выпечку, молоко, маргарин и зеленый чили вместе в миске; Перевести в приготовленное блюдо для выпечки.

  3. Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока не будет приготовлен и не пузырится, около 40 минут.

Пищевая ценность (на порцию)

529 Калории
40 г Жиры
15г Углеводы
28г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 8
Калории 529
Дневная норма
Общий жир 40 г 51%
Насыщенный жир 19г 95%
Холестерин 252 мг 84%
Натрий 1234 мг 54%
Общее углевод 15 г 6%
Диетическое волокно 1г 2%
Всего сахара 3г
Белок 28г
Витамин С 10 мг 48%
Кальций 490 мг 38%
Железное 2 мг 9%
Калий 257 мг 5%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Острый завтрак колбасой

Свежие домашние горячие котлеты с горячим завтраком, которые вы можете наслаждаться сразу же, заранее заранее на завтрак в будние дни или заморозить для последующего использования. Если вам не...

Блины я

Моя мама научила меня этому легко запомнить рецепт для блинов. Мы всегда утроили его для нашей семьи из семи. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 5 минут...

Клубничная специя буханка

Это замечательный праздничный хлеб! Каждый раз, когда я беру этот хлеб на праздничное собрание, каждый хочет рецепт. Его легко сделать, очень влажный, и имеет много свежего клубничного аромата...

Пикантная французская запеканка

Вкусная запеканка, разрываясь с ароматом, очень простая в изготовлении, и на вкус вкусно. Каждый ингредиент добавляет свой кусочек к завершению этой запеканки. Созданный для вызова «Банди -ап...

Здоровые шоколадные утренние кексы

Влажный, удовлетворяющий шоколадный кекс, который легко на талии. Любое масло может быть заменено на масла из винограда. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 40...