Свежие домашние горячие котлеты с горячим завтраком, которые вы можете наслаждаться сразу же, заранее заранее на завтрак в будние дни или заморозить для последующего использования. Если вам не нравится пряная колбаса, не стесняйтесь регулировать тепло, уменьшая количество измельченного красного перца или полностью устраняя его.
Ингредиенты
1 -фунтовый грунтовая свинина
1 чайная ложка потерто мудреца
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка измельченного красного перца
чайная ложка земли Marjoram
чайная ложка земля черного перца
чайная ложка луковой порошки
чайная ложка сушеного листья тимьяна
1 столовая ложка оливкового масла
Пошаговый рецепт
Смешайте наземную свинину, шалфей, соль, измельченный красный перец, майорам, черный перец, луковой порошок и листья тимьяна в большой миске; Смешайте, пока равномерно не объединено. Сформируйте смесь в 10 маленьких котлетов.
Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Работая в партиях, готовьте котлеты в течение 3 минут. Переверните и готовьте еще 3 минуты или пока соки не прозвучат. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать не менее 160 градусов по Фаренгейту (73 градуса C). Переложите котлеты на пластину с бумажным полотенцем, чтобы поглотить лишнюю смазку.
Пищевая ценность (на порцию)
| 107 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 0 г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 107 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 10% |
| Насыщенный жир 3г | 13% |
| Холестерин 29 мг | 10% |
| Натрий 256 мг | 11% |
| Общее углевод 0 г | 0% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 11 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 123 мг | 3% |
Вам может понравиться
Нужно что-то особенное и вкусное, дайте эти маленькие укусы, сделанные с готовым тестом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 15 минут Порции: 8 Урожай: 8 круассанов...
Этот рецепт овсяных отрубей для быстрой, горячей хлопья для завтрака подслащен сахарной заменой и сухой сливы. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 10 минут Порции: 1...
Это французское тост -выпечка - пикантное блюдо для завтрака/позднего завтрака, которое всегда является хитом! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Дополнительное время: 8 часов...
Очень жаль, что поздний завтрак на День отца не является чем -то, потому что если бы это было, это было бы удивительной вещью для служения. Хотя я не знаю твоего отца, я знаю, что ему это понравится...
Сметана делает эти яйца богатыми и сливочными, а базилик добавляет немного вкуса. Иногда я использую сыр Pepperjack и немного чеснока и лук (порошковый или свежий) для дополнительного вкуса. Время...