Завтрак

Здоровые шоколадные утренние кексы

40 минут
12 порций

Влажный, удовлетворяющий шоколадный кекс, который легко на талии. Любое масло может быть заменено на масла из винограда.

Время подготовки:
20 минут
Время приготовления:
20 минут
Общее время:
40 минут
Порции:
12
Выход:
1 дюжина кексов

Ингредиенты

  • 1 чашка шоколадной чипсы

  • 1 стакан коричневого сахара

  • чашка цельной пшеничной муки

  • чашка какао -порошка

  • 1 чайная ложка пищевой соды

  • 1 чайная ложка выпечки

  • чайная ложка соли

  • 1 стакан соевого молока

  • чашка виноградного масла

  • Кубок несладкого яблока

  • 2 яйца

  • 2 чайные ложки яблочного уксуса

  • 2 чайные ложки ванильного экстракта

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C). Смажьте 12 чашек для кексов или линии с бумажными вкладышами.

  2. Взбейте шоколадные чипсы, коричневый сахар, муку, какао -порошок, пищевую соду, разрыхлитель и соль в миске. Взбейте соевое молоко, масло, яблочное пюре, яйца, уксус и ванильный экстракт вместе в отдельной миске; Размешайте в смесь муки, пока тесто не будет просто смешено. Выложите тесто в приготовленные чашки для кексов, пока каждая чашка не станет 3/4 полным.

  3. Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока зубочистка, вставленная в центр кекса, не станет чистой, от 20 до 25 минут.

Пищевая ценность (на порцию)

214 Калории
10 г Жиры
30 г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 12
Калории 214
Дневная норма
Общий жир 10 г 13%
Насыщенный жир 3г 17%
Холестерин 31 мг 10%
Натрий 270 мг 12%
Общее углевод 30 г 11%
Диетическое волокно 3г 10%
Всего сахара 21 г
Белок 4г
Витамин С 0 мг 1%
Кальций 52 мг 4%
Железный 1 мг 8%
Калий 171 мг 4%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Банановые и арахисовые блины

Слегка сладкие блины с оттенком арахисового масла и маленьких кусков банана. Достаточно ароматный, чтобы вам даже не нужен сироп. Делает маленькие блины, которые легко для мизинца, чтобы забрать и...

Быстрые липкие булочки

Эти быстрые липкие булочки хороши, когда вы хотите домашние вкусности, но у вас нет времени, чтобы сделать их. Иногда я использую хлопочный кокос вместо орехов ореха для другого вкуса. Время...

Мини

Портативный завтрак размером с укус! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 45 минут Порции: 36 Урожай: 36 мини -пирог Ингредиенты...

Кленовая мюсли

Мрачный Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 50 минут Порции: 10 Урожай: 5 чашек Ингредиенты чашка кленового сиропа чашка кокосового масла, растопленное 4 чашки...

Jans Savory Breakforge Cause Patties (Палео)

Очень простая, свежая вкус и колбаса без консервантов. Вы можете легко настроить специи к своим вкусовым предпочтениям. Сделайте много и заморозите впереди! Размораживание занимает всего 1 минуту в...