Вкусно, свежее и вкусное! Подавать в качестве гарнира или вернуть его на запеченный картофель или рис.
Ингредиенты
2 столовые ложки оливкового масла
4 зеленые помидоры, нарезанные
1 зеленый сладкий перец, нарезанный
2 сельдерея, нарезанный
1 куча зеленый лук, нарезанный
2 столовые ложки яблочного уксуса
Пошаговый рецепт
Нагрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте зеленые помидоры, сладкий перец, сельдерей, зеленый лук и яблочный уксус. Обжарить до нежного хрустящего, от 5 до 10 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 127 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 16г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 127 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 1г | 6% |
| Натрий 399 мг | 17% |
| Общий углевод 16 г | 6% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 38 мг | 192% |
| Кальций 60 мг | 5% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 409 мг | 9% |
Вам может понравиться
Я использовал укроп в хлебе и просто люблю аромат, но однажды, когда я готовлю гамбургеры, я подумал, могу ли я использовать настоящие соленые огурцы. Вот мое создание, используя сок сока для укропа...
Этот кинтро -песто представляет собой восхитительный вариант базилического песто с немного большим молнией! Вы можете заменить уксус соком лайма, лимонным соком или итальянской заправкой для салата. ...
Эти скороварки из свинины - отличная, быстрая и легкая еда. Плита с одним каментом делает очистку и быстро приносит ужин на стол! Используйте 6-квартовую или большую скороварку. Время подготовки: 15...
Я разработал этот рецепт несколько лет назад, когда мои трое детей были молоды. Теперь они все сами по себе и регулярно делают мой рецепт спагетти. Каждый, кто когда -либо пробовал это, любит это...
Раньше это была медленная еда, которая займет целый день ... но теперь я адаптировал ее для скороварки, и процесс теперь занимает гораздо меньше времени. Это мой рецепт жаркого на горшок в...