Оставшаяся запеканка индейки, которую даже дети будут есть! Это быстро, легко и вкусно.
Ингредиенты
1 фунт шпинат, промытый и нарезанный
1 чашки, приготовленные из индейки, кубик
10 унций измельченный сыр чеддер
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте одну 10 -дюймовую кастрюлю.
Поместите шпинат в приготовленную запеканку. Вершина с кубинной индейкой, затем с тертым сыром.
Выпекать при 350 градусах по Фаренгейту (175 градусов по C) в течение 25-30 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 337 | Калории |
| 23г | Жиры |
| 4г | Углеводы |
| 29г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 337 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 23г | 30% |
| Насыщенный жир 13г | 66% |
| Холестерин 94 мг | 31% |
| Натрий 452 мг | 20% |
| Общее углеводы 4г | 1% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 29г | |
| Витамин С 26 мг | 128% |
| Кальций 510 мг | 39% |
| Железо 4 мг | 20% |
| Калий 680 мг | 14% |
Вам может понравиться
Устали от каждого дня макароны с сыром? Попробуйте этот простой рецепт, которую семья полюбит! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 20 минут Порции: 8 Урожай: 8...
Вы можете захотеть сделать лазанью в скороварке безумно. Разве вам не нужна духовка для этих хрустящих краев? Чтобы убедиться, что мясо готовится? Как кто -то может сделать лазанью, не выпекая ее...
Бобы приготовлены в стиле Мэна (в земле) Время подготовки: 55 минут Время приготовления: 12 часов Дополнительное время: 15 минут Общее время: 13 часов 10 минут Порции: 30 Урожай: 30 порций...
Это простой рецепт окуня от кого -то, кто любит окунь. Я люблю все в них - их сладкий, нежный вкус, поразительная окраска и упрямый бой, который они ведут за свой размер. Ключом к этому рецепту...
Макароны в томатном и сырном соусе с острым перцем. Очень легко сделать с помощью ингредиентов с полки на местном бакалейке. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 50 минут Дополнительное...