Этот рецепт курицы на гриле жареной курицы отлично подходит для лета. Сочные, нежные, маринованные игровые кур растут во рту.
Ингредиенты
1 чашка лимонного сока
чашка оливкового масла
средний лук, нарезанный
2 гвоздика чеснока, очищенный и нарезанный
1 столовая ложка белого вина
1 столовая ложка перца
1 чайная ложка Вустерширского соуса
1 чайная ложка соуса с острым перцем
1 чайная ложка сельдерея соль
1 чайная ложка соли
4 (1 1/2 фунта) Корнишские игры
Пошаговый рецепт
Взбейте лимонный сок, масло, лук, чеснок, вино, перец, вустерширский соус, соус с острым перцем, соль сельдерея и соль в большой стакан или керамической миске. Добавьте кур и бросьте в равномерное покрытие. Покройте миску полиэтиленовой пленкой и мариновать в холодильнике не менее 4 часов.
Когда готовы к приготовлению, разогрейте наружный гриль на среднем огне и слегка помахите решеткой.
Удалите кур с маринада и стряхните излишки. Сохраните оставшийся маринад для наметки.
Приготовьте куры на предварительно разогретых гриле, иногда чистка оставшимся маринад, пока больше не розовые, а соки не прочтят, около 1 часа. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в самую толстую часть бедра, рядом с костью, должен читать 165 градусов по Фаренгейту (74 градуса C). Откажитесь от любого неиспользованного маринада.
Примечание редактора:
Данные о питании для этого рецепта включают в себя полное количество ингредиентов Marinade. Фактическая потребляемая сумма будет варьироваться.
Пищевая ценность (на порцию)
| 871 | Калории |
| 69 г | Жиры |
| 9г | Углеводы |
| 52г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 871 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 69 г | 89% |
| Насыщенный жир 15 г | 77% |
| Холестерин 302 мг | 101% |
| Натрий 1124 мг | 49% |
| Общее углеводы 9г | 3% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 52г | |
| Витамин С 31 мг | 157% |
| Кальций 53 мг | 4% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 706 мг | 15% |
Вам может понравиться
Это версия сладкого и кислого на Карибском острове, и очень хорошее блюдо для жаркой летней ночи. Контрастные ароматы салата и рыба уходят, как фейерверк во рту. Время подготовки: 20 минут Время...
Очень, очень простое блюдо, которое очень трудно перестать есть. Тяня перца, сладость кукурузы и сливочная сырая пара отлично сочетается. Может использоваться вместо белка в большинстве мексиканских...
Это простое удовольствие, чтобы оживить любой случай. Используйте в качестве основного блюда или острой восхитительного начала. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 2 часа Общее время: 2...
Я попробовал эти рецепты приправы рамена, но на мой взгляд, они не имеют ничего подобного рамену. Этот рецепт попадает в место, и нет никаких MSG или искусственных ингредиентов. Время подготовки: 10...
Маленькие красные сердца вырезаны из приготовленной свеклы, чтобы превратить этот простой салат в прекрасную романтическую закуску на День святого Валентина. В Италии салат обычно одеты только с...