Кремовый огуречный соус выбивает эти жареные гамбургеры в раковине Pita Pocket.
Ингредиенты
2 (8 унций) контейнеры простой йогурт, разделенный
1 (1 унция) упаковка сухой заправки в стиле ранчо
1 огурец, очищен, посеянный и нарезанный
1 фунт говяжий фарш
чашка нарезана кубиками лук
6 раундов лаваша
2 чашки разорванных листьев салата
1 помидор, посеянный и нарезанный кубиками
Пошаговый рецепт
В средней миске смешайте 1 контейнер из простого йогурта с конвертом смеси ранчо. Снимите половину смеси в другую миску. В одну из мисок добавьте оставшийся контейнер с простого йогурта и нарезанный кубиками огурец; хорошо перемешать. Накрыть и поставьте в холодильник. Разогрейте гриль и слегка нефтяная решетка.
Смешайте говяжий фарш и 1/4 чашки лука в оставшуюся половину смеси йогурта. Форма в 6 гамбургерных котлетов.
Гриль пирожки на среднем огне по 7 минут с каждой стороны, поворачивая один раз.
Отрежьте 1/4 конец лаваша и наполните разорванным салатом, жареным бургером, сливочным соусом из огурца и нарезанными кубиками помидоров.
Пищевая ценность (на порцию)
| 590 | Калории |
| 32г | Жиры |
| 44 г | Углеводы |
| 29г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 590 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 32 г | 41% |
| Насыщенный жир 13г | 66% |
| Холестерин 101 мг | 34% |
| Натрий 782 мг | 34% |
| Общее углевод 44 г | 16% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 29г | |
| Витамин С 5 мг | 26% |
| Кальций 211 мг | 16% |
| Железо 4 мг | 21% |
| Калий 664 мг | 14% |
Вам может понравиться
Нежная свинина в сочетании с яблоками и изюмом является семейным фаворитом для нас! Я заменил сушеную клюкву на изюм, и это тоже было так хорошо! Рецепт может быть изменен, если служить большему...
Летом это потрясающее угощение для барбекю, которое требует небольшой подготовки, но обеспечивает огромный вкус. Креветки даже стоят один, если вы не можете найти эту португальскую колбасу. Время...
Это не рецепт медленной плиты вашей матери! Здесь нет банок сливочного супа или специй. Это ароматно пряный, слегка острый суп, полный овощей и кубинского добра, который хорош и хорош для вас. И нет...
Этот рецепт сочетает в себе все, что хорошее, в хорошей, снисходительной пище: хрустяность, масляность, остроту, сырность. Когда подается с красной капустой и шампанской уксусной камерой или кремовым...
Вам не нужно ждать весны, чтобы насладиться этой едой с семьей. Это здорово в любое время, когда вы хотите ароматную и простую для приготовления еды, наполненной достоинством овощей и курицы. Время...