Очень легко приготовить тушеное мясо из говядины. Много вкуса и быстрого приготовления.
Ингредиенты
1 фунт куба с говядиной мясо
2 стакана воды
1 (0,75 унции) пакет сухой коричневый соус соуса
1 (1,5 унция) упаковка сухой говядина приправляя приправа
1 столовая ложка вустерширского соуса
1 (14,5 унции) может тушить помидоры, нарезанные
(16 унций) упаковка детская морковь или по вкусу
3 картофеля, разрезая на куски
1 Столбельный сельдерей, нарезанный на куски или по вкусу
лук, нарезанный
Пошаговый рецепт
Положите говядину в медленную плиту.
Взбейте воду, соус, смесь и приправа рагу в миске, пока не останется сухой смесь; Добавьте вустерширский соус и залейте говядиной. Добавьте помидоры, морковь, картофель, сельдерей и лук.
Готовьте на высоком уровне в течение 6 часов.
Кончик
Алюминиевая фольга помогает сохранять пищу влажной, гарантирует, что она равномерно готовится, сохраняет остатки свежей и облегчает очистку.
Пищевая ценность (на порцию)
| 252 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 34 г | Углеводы |
| 17г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 252 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 6% |
| Насыщенный жир 2г | 9% |
| Холестерин 40 мг | 13% |
| Натрий 1003 мг | 44% |
| Общий углевод 34 г | 12% |
| Диетическое волокно 4г | 16% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 17г | |
| Витамин С 29 мг | 143% |
| Кальций 66 мг | 5% |
| Железо 4 мг | 21% |
| Калий 905 мг | 19% |
Вам может понравиться
Куриное мясо кубика, шпинат и яйцо наклонены в молоко, лук, муку и соль. Простая, легкая курица а -ля король. Отличный рецепт одной сковороды для двоих, но вы можете удвоить его, если хотите. Время...
Отличный способ сделать струнные бобы .. как то, как они делают в китайских ресторанах ... только лучше! Также хорошо с спаржей или брокколи. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 5 минут...
Тунец тако звучит смешно, но они восхитительны. Однажды ночью я бросил их на ужин, и теперь они наш любимый! При желании подавайте со сметаной, свежей кинзой и большим количеством горячего соуса. ...
Этот быстрый и легкий салат из пасты включает в себя пасту Mezze Penne, помидоры, огурцы, шалот, лосось и винегрет лимон-пеппер-дилл. Вы можете использовать оставшийся лосось, если хотите, но эти...
Заполненные на пару Wontons и овощи на пару становятся сытным и приятным супом. Время подготовки: 1 час Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 2 часа 20 минут Порции...