Ищете новые идеи для овощей на гриле? Не смотрите дальше. Эти редьки полны Zing и имитируют новый картофель с частью углеводов. Самое приятное, что они готовит вместе с вашим выбором и выполняются одновременно.
Ингредиенты
12 унций редьки, подстриженные и вдвое
1 чайная ложка приправы лимонного перца
2 столовые ложки масла, нарежьте на маленькие кусочки
Пошаговый рецепт
Разогрейте открытый гриль для среднего огня.
Поместите редис на лист фольги. Посыпьте приправу лимонного перца по редьке и разбросайте масло сверху. Запечатайте фольгу в пакет.
Поместите пакет на гриль и варите 10 минут. Встряхните пакет и гриль до тех пор, пока редька не станет мягкой, еще около 8 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 65 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 3г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 65 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Холестерин 15 мг | 5% |
| Натрий 190 мг | 8% |
| Общий углевод 3г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Белок 1г | |
| Калий 202 мг | 4% |
Вам может понравиться
Уникальный, вкусный фруктовый салат. Это всегда хит и может быть подан круглый год, от Пасхи до Дня благодарения. Это также отлично содержится на пироге Ангела! Зефир впитывает сок и аромат и так...
Желтый тыква, цуккини, лук и красный сладкий перец в изобилии летом, и они делают прекрасную презентацию в этом легком боковом блюде. Украсить несколькими свежими луком, если хотите. Время...
Это простой и ароматный рецепт, который я использовал более двадцати лет. Я передал его своим дочерям и сыну, которые передали его своим друзьям. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25...
Устал от сладкого салата? Попробуйте это для хорошего изменения. Время подготовки: 20 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 20 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты небольшая...
Это отличный поворот в традиционной французской жарке. Если вы не хотите идти на проблему, чтобы сделать свой собственный по царапинам, вы всегда можете купить подготовленную поленту практически в...