Гарнир

Островая красная капуста

15 минут
6 порций

Это вкусное гарнир для любой еды. Особенно хорошо с курицей или свининой.

Время подготовки:
15 минут
Общее время:
15 минут
Порции:
6
Выход:
6 порций

Ингредиенты

  • чашка бальзамического уксуса

  • чашка оливкового масла

  • чашка легкого соевого соуса

  • 1 маленькая голова красная капуста, сетка и измельченная

Пошаговый рецепт

  1. Смешайте бальзамический уксус, оливковое масло и соевый соус в миске. Поместите измельченную капусту в отдельную миску. Вылейте бальзамическую смесь уксуса на капусту и перемешайте, чтобы покрыть.

Пищевая ценность (на порцию)

121 Калории
Жиры
Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 6
Калории 121
Дневная норма
Общий жир 9г 12%
Насыщенный жир 1г 7%
Натрий 382 мг 17%
Общее углеводы 9г 3%
Диетическое волокно 2г 8%
Всего сахара 5 г
Белок 2г
Витамин С 54 мг 270%
Кальций 48 мг 4%
Железный 1 мг 6%
Калий 257 мг 5%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Жареный пармезан цуккини

Я люблю овощи на гриле - особенно этот пармезан цуккини. Я почти не получил ничего из этого, потому что это исчезло так быстро. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время...

Каджун красная фасоль

Вкусные красные бобы. Подавать на рисе с кукурузным хлебом. Ды! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 7 часов 10 минут Дополнительное время: 15 минут Общее время: 7 часов 45 минут Порции...

Кукурузная запеканка для горпок

Я получаю комплименты всякий раз, когда я приношу это в Potlucks. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час Порции: 12 Урожай: 2 5x7 кастрюли Ингредиенты 1 (15...

Anns сладкий и пряный барбекю Rlt

Сладкий, пряный и слегка очаровательный. Используйте 2 столовые ложки на фунт мяса при приправе. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 16 Урожай: 1 чашка Ингредиенты 7 столовых...

Лиза любимый мексиканский рис

Это долгожданное изменение от тако! Подавать с салатом, больше сальсы и сметаны. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 55 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты...