Быстрая и легкая еда. Подавать с любимыми овощами на гриле, как спаржа.
Ингредиенты
4 целых хвоста омара
чашка соленого масла, растопленное
1 столовая ложка приправы морепродуктов (например, Old Bay)
1 столовая ложка лимонного сока
2 чайные ложки измельченного свежего чеснока
1 чайная ложка земли черный перец
Пошаговый рецепт
Разогрейте открытый гриль на среднем огне и слегка помахите решеткой.
Разрежьте верхние вершины каждого хвоста омара, чтобы они не свернулись вверх, когда они готовит.
Смешайте масло, приправу морепродуктов, лимонный сок, чеснок и перец вместе в миске.
Поместите хвосты омаров, на стороне оболочки вниз, на предварительно разогретый гриль на 5 минут. Переверните и смахивайте с помощью масляной смесью. Продолжайте готовить, пока раковин не станет ярко -красным, а мясо не станет непрозрачным, еще 5-7 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 384 | Калории |
| 28г | Жиры |
| 4г | Углеводы |
| 30 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 384 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 28 г | 35% |
| Насыщенный жир 17г | 85% |
| Холестерин 174 мг | 58% |
| Натрий 1156 мг | 50% |
| Общее углеводы 4г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 30 г | |
| Витамин С 2 мг | 12% |
| Кальций 101 мг | 8% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 543 мг | 12% |
Вам может понравиться
Вот случайное, утешительное блюдо, которое отлично подходит для друзей или семьи. Соус Picante добавляет пикантный всплеск аромата, который делает это тушеное мясо в стиле минестроне особенно...
Это отличный способ использовать тыкву в приготовлении пищи, а не для выпечки. Вкус тыквы не очень сильный, и если бы вы не знали, что в ней, вы, вероятно, даже не поймете, что это тыква. Но это...
Если вам нравится зелень, вам понравится этот рецепт. Бекон и лук дают им замечательный вкус. Добавьте больше красного перца для немного больше специй. Время подготовки: 20 минут Время...
Моя семья любит это. Мой муж даже просит это. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 30 минут Общее время: 1 час 45 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 2 чайные ложки...
Это всего лишь добрый старомодный рецепт неаккуратного Джо. Просто пощечивайте по булочке и наслаждайтесь! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 8...