Мексиканская уличная кукуруза - один из моих любимых способов съесть кукурузу, но я хотел попробовать что -то другое. Я придумал эту версию Cajun, заменив лайм на лимон, порошок чили со старым заливом, котиджа с пармезаном и кинтро с петрушкой.
Ингредиенты
Кубок майонеза
3 столовые ложки лимонного сока
2 столовые ложки приправы морепродуктов (например, Old Bay)
4 уши свежее кукуруза, шелуха и шелк
2 столовые ложки тертого сыра пармезан
1 столовая ложка свежей нарезанной петрушки
Пошаговый рецепт
Разогрейте открытый гриль на среднем огне и слегка помахите решеткой.
Взбейте майонез, лимонный сок и морепродукты, приправляясь вместе в миске до однородного состояния. Отложить в сторону.
Гриль кукуруза в течение 12 минут, поворачивая каждые 3 минуты, пока все стороны не начнут коричневые. Распределите смесь майонеза на всех сторонах кукурузы и сверху с сыром пармезан и петрушкой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 197 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 20 г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 197 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 17% |
| Насыщенный жир 2г | 11% |
| Холестерин 7 мг | 2% |
| Натрий 948 мг | 41% |
| Общий углевод 20 г | 7% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 13 мг | 63% |
| Кальций 33 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 292 мг | 6% |
Вам может понравиться
Легкое блюдо из квиноа и бланшированная капуста, сделав экстра-вагоны, приправляя его с креольской приправой. Обязательно используйте оригинальную креольскую приправу Тони Чейшера-это не так вкусно! ...
Этот быстрый модный рецепт с курицей, овощами и рисовой лапшой прост и вкусен. Это напомнит вам о островных фиестах! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут...
Морковный кремовый суп занимает очень мало времени, и мне это нравится, особенно зимой. Вы также можете добавить травы, если хотите. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Общее...
Цыпленок с лимонным тумом со вкусом дижонской горчицы создает фантастическое, слегка ароматизированное куриное блюдо. Отлично сочетается с белым или желтым рисом. Время подготовки: 10 минут Время...
Эта вкусная ирландская еда может спровоцировать ваших гостей, чтобы облизывать блюдо из пирога. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 3 часа Общее время: 3 часа 30 минут Порции: 8 Урожай...