Поднимите свой картофель несколькими свежими травами и оливковым маслом. Легко сделать и может быть настроен в соответствии с вашими вкусами!
Ингредиенты
2 фунта русстного картофеля
чашка оливкового масла
2 столовые ложки нарезанные свежие лук
2 столовые ложки нарезанного свежего греческого орегано
2 столовые ложки нарезанной свежей петрушки
чайная ложка соли
1 Полночная кулинарная спрей
Пошаговый рецепт
Скраб картофель и разрезайте вдоль 2-дюймовых клиньев.
Поместите картофель в большую кастрюлю и накройте соленой водой; довести до кипения. Уменьшите огонь до среднего и варите, пока не станет нежным, но укусом до укуса, от 10 до 15 минут. Осушать.
Размешайте оливковое масло, лук, орегано и петрушку вместе в большом, плоском блюде. Поместите картофель в масляную смесь и поверните, чтобы покрыть.
Разогрейте открытый гриль для среднего огня и распылите решетку с помощью кулинарного спрей.
Поместите картофель на горячий гриль и варите до слегка золотистого, 7-10 минут. Переверните картофель, отрегулируйте огонь до высокого уровня и на гриле еще 5 минут. Добавьте соль в оставшуюся смесь масла и травы. Добавить картофель на гриле, повернуться, чтобы покрыть и подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 278 | Калории |
| 18г | Жиры |
| 27г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 278 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 18г | 23% |
| Насыщенный жир 3г | 13% |
| Натрий 204 мг | 9% |
| Общее углеводы 27 г | 10% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 33 мг | 165% |
| Кальций 27 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 654 мг | 14% |
Вам может понравиться
Comfort Food получает ароматное обновление с обжаренной веревкой копченой колбасой в этом восхитительном рецепте пасты, в партнерстве с брендом Hillshire Farm. Время подготовки: 10 минут Время...
Этот рецепт капусты использует индийские специи для создания ароматного и приятного веганского бокового блюда. Мне нравится подавать это с чесночным хлебом Naan, размещая немного капусты между...
Длинно-зрительный рис с оттенками лемонграсса и имбиря. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 40 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 2 стакана воды 1 стакан...
Классический куриный куриный карри с тайским базиликом с кокосовым молоком. Подавать над жасминовым рисом и украсить листьями базилика. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 50 минут Общее...
Это типичное блюдо южной Италии. Рыба -меч маринована в смеси лимона и масла, затем жареной и приготовленной с фаворитом (широкими) и белым вином. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15...