Эти жареные гребешки просты, быстрые и вкусные. Единственные инструменты, которые вам нужны, - это гриль и корзина для гриля. Надеюсь, вам понравится этот простой рецепт для любителей морского гребешка!
Ингредиенты
чашка масла
Чашка нарезанного лука
3 гвоздика чеснока, нарезанный
чашка свежего лимонного сока
1 ущипнуть соль
1 фунт морских гребешков
чашка нарезанная свежая петрушка
Пошаговый рецепт
Разогрейте открытый гриль для среднего огня и слегка масляной решетки.
Растопить масло в кастрюле на среднем огне. Приготовьте лук и чеснок до мягкого и прозрачного, около 5 минут. Снимите с огня и добавьте лимонный сок и соль. Поместите гребешки в большую миску и перемешайте с масляной смесью; Дайте стоять около 2 минут.
Нарисуйте гребешки на шампуры или используйте корзину для гриля. Готовьте на предварительном гриле, пока гребешки не станут непрозрачными, поворачиваясь один раз, от 4 до 5 минут.
Верните смесь масла в кастрюлю и доведите до кипения. Уменьшите огонь до минимума и согревайте, пока морские гребешки готовят. Бросьте или почистите на жареные гребешки и подайте.
Пищевая ценность (на порцию)
| 318 | Калории |
| 24г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 20 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 318 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 24 г | 31% |
| Насыщенный жир 15 г | 74% |
| Холестерин 99 мг | 33% |
| Натрий 349 мг | 15% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 20 г | |
| Витамин С 14 мг | 70% |
| Кальций 46 мг | 4% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 440 мг | 9% |
Вам может понравиться
Вкусный соус с использованием краба Сурими. Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 (16 унций) пакета лингвини чашка масла 1 лук, нарезанный 2 гвоздика чеснока, измельченный чашка универсальной...
Узнайте, как выпекать курицу, которая является нежной, сочной и совершенной каждый раз, с этим простым рецептом 5-энгредиентов для куриных груди без костей. Добавление немного куриного бульона в эти...
Восхитительное сочетание вкусов, таких как красный перец, кукуруза и чипот, смешанный с жареным хэшем из говядины, создает идеальную начинку для этих кесадиллов в стиле уличного рынка, приводя наши...
Смеховно хорошие бобы, которые делают отличное гарнир для всего всего. Один из тех рецептов, которые бабушка сделала в течение многих лет, которые мы никогда не могли насытиться. Украсить с...
Хорошее изменение от традиционной буханки белого хлеба. Порции: 12 Урожай: 1 - 1 1/2 фунта буханка Ингредиенты 1 чашка пахта 3 стакана хлебная мука 1 чайные ложки соли 1 чайные ложки белого сахара...