Мы любим SOPP: колбаса, лук, картофель и перец, которые обжарились в одной сковороде. Это вкусно. Это летнее время приобретает этот основной продукт. Вместо того, чтобы жарить его, вы искажаете его и гриль. При желании сбрызнуть большим количеством оливкового масла, соли и перца после гриля.
Ингредиенты
1 фунт новой картофель, вдвое пополам
1 столовая ложка воды
2 фунта копченая индейка колбаса
3 среднего лука
1 средний зеленый сладкий перец
1 средний красный сладкий перец
1 средний желтый сладкий перец
10 металлических шампуров
2 столовые ложки оливкового масла или по мере необходимости
1 ущипнуть соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Разогрейте открытый гриль на среднем огне и слегка помахите решеткой.
Поместите картофель в микроволновую миску с водой, накрыть крышкой и варить на высокой мощности до готовности, около 8 минут.
Разрежьте каждую копченой колбасной веревки на 5 кусочков. Нарежьте каждый лук и сладкий перец на 10 кусков. Разделите куски лука пополам.
В этом порядке нить лук, картофель, колбаса, 3 сладкого перца, колбаса, картофель и лук на металлический шашер. Повторите с оставшимися шашлыками. Добавьте оставшийся картофель в каждый шампур.
Поместите Kabobs на тарелку и щедро сбрызните оливковым маслом и приправьте солью и перцем.
Готовьте Kabobs на предварительно разогретых гриле, с открытой крышкой в течение 3 минут. Поверните огонь до минимума и закройте крышку еще на 3 минуты. Переверните Kabobs и варите с закрытой крышкой еще на 6 минут. Снимите до сервировочного блюда.
Советы
Мы используем копченая колбаса индейки, но любая веревка колбаса будет работать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 194 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 23г | Углеводы |
| 13г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 194 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 7% |
| Насыщенный жир 1г | 6% |
| Холестерин 32 мг | 11% |
| Натрий 790 мг | 34% |
| Общий углевод 23г | 8% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 13г | |
| Витамин С 62 мг | 309% |
| Кальций 49 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 311 мг | 7% |
Вам может понравиться
Свежие травы, чеснок и сыр пармезан, жареные с цветной капустой. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 50 минут Общее время: 1 час 5 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 3 столовые...
Мой вегетарианский рецепт сладкой и кислой фрикадельки - самый запрошенный рецепт с моей кухни! Они восхитительны и идеальный размер для основного закуски на вашем следующем мероприятии! Ваши гости...
Фундук, лимон и розмари - восхитительный дополнение к лосося в этом простом рецепте. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...
Я сделал эту запеканку с зеленой фасолью Crockpot, чтобы отвезти в дом друга на ужин на День Благодарения. Я не смог найти рецепт, который мне понравился, поэтому я смешал и сочетался и придумал...
Эта глазурь с кленовым сиропом изготовлена без коричневого сахара. Винный уксус и горчица смешиваются с кленовым сиропом, чтобы сделать сладкую и пряную глазурь для запеченной ветчины. Время...