Этот жареный цуккини с розмарином легко подготовить и вкусно в качестве закуски или гарнира.
Ингредиенты
чашка оливкового масла для
1 столовая ложка нарезанного свежего розмарина
2 гвоздика чеснока, измельченный
1 чайная ложка морской соли
чайная ложка земля черного перца
6 маленьких цуккини, нарезанный вдоль 1/4 дюйма.
3 столовые ложки бальзамического уксуса
Пошаговый рецепт
Разогрейте гриль на среднем огне и слегка масляруйтесь над решеткой.
Взбейте вместе оливковое масло, розмарин, чеснок, морскую соль и черный перец в маленькой миске, пока не будет хорошо смешано; Равномерно почистите полоски цуккини.
Приготовьте цуккини на предварительно разогретой гриле до коричневого цвета, от 5 до 7 минут на сторону. Перевести в сервировочное блюдо. Соберите бальзамическим уксусом, чтобы служить.
Пищевая ценность (на порцию)
| 138 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 138 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 16% |
| Насыщенный жир 2г | 9% |
| Натрий 307 мг | 13% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 21 мг | 103% |
| Кальций 24 мг | 2% |
| Железо 4 мг | 22% |
| Калий 326 мг | 7% |
Вам может понравиться
Эти сытные, вкусные баклажаны «фрикадельки» могут быть использованы в качестве вегетарианской замены для настоящих фрикадельков, или их можно сформировать в котлеты и приготовлены, как гамбургеры. ...
Чили из оленины - большой удар в нашем доме во время праздников и футбольного сезона! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 8 часов Общее время: 8 часов 20 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций...
Курица с абрикосовым джемом, оливками и каперсами. Из какого -то журнала, какого -то места, какое -то время. Это один из моих личных любимых. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут...
Лимони курица, которая наверняка порадует! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 40 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты чашка оливкового масла чашка...
Это хороший рецепт для тех любителей халапеньо. Вы можете использовать любую пасту, которая вам нравится. Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 5 столовых ложек с сальто тыквы 2 зеленый сладкий...