Ужин

Говяжий фарш для тако

25 минут
4 порции

Это очень быстрый и простой способ приготовить говяжий фарш для тако или подавать над рисом. Моему мужу понравилась эта идея еды в последнюю минуту! Наслаждаться!

Время подготовки:
5 минут
Время приготовления:
20 минут
Общее время:
25 минут
Порции:
4

Ингредиенты

  • 1 фунт худой говяжий фарш

  • 1 лук, нарезанный кубиками

  • чашка кетчупа

  • 1 (1 1/4 унции) Пакет тако приправа

  • чашка холодной воды

Пошаговый рецепт

  1. В большой сковороде на среднем огне коричневый говяжий фарш с луком; Слейте жир.

  2. Добавьте кетчуп, приправу тако и холодную воду. Уменьшите огонь и варите 20 минут.

Пищевая ценность (на порцию)

371 Калории
24г Жиры
16г Углеводы
21 г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 371
Дневная норма
Общий жир 24 г 30%
Насыщенный жир 10 г 48%
Холестерин 85 мг 28%
Натрий 1060 мг 46%
Общий углевод 16 г 6%
Диетическое волокно 1г 2%
Всего сахара 10 г
Белок 21г
Витамин С 6 мг 30%
Кальций 21 мг 2%
Железное 2 мг 12%
Калий 457 мг 10%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Куриный жар с раменом

Жареный рамен с курицей или вашим выбором мяса. Я использую палочки для еды, чтобы приготовить это. Делает это очень легко. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25...

Фета и фаршированная курица с беконом с картофельным пюре из лука

Не для тех, кто смотрит на свою диету. Чудесная блюда, наполненная вкусом, которая действительно заполняет вас. Я взял идеи из нескольких других рецептов здесь, и я сделал это своим. Просто вкусно! ...

Запеченная пенне и копченая колбаса

Копченая колбаса Hillshire Farm выпекается в сливочном соусе с макаронами, жареным французским луком, сыром и горохом в этой легкой однополосной трапезе. Время подготовки: 10 минут Время...

Цуккини лапша с болонским соусом

Отличный способ получить больше овощей в вашем рационе и вырезать несколько углеводов! Спирализованный цуккини действует как «макароны» в этом простом, но вкусном блюде. Соус хорошо замораживает...

Легкая жареная курица

Это очень легко, но хрустящая жареная курица, и я надеюсь, что другие будут любить другие, как понравится моей семье. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 20 минут...