Это очень быстрый и простой способ приготовить говяжий фарш для тако или подавать над рисом. Моему мужу понравилась эта идея еды в последнюю минуту! Наслаждаться!
Ингредиенты
1 фунт худой говяжий фарш
1 лук, нарезанный кубиками
чашка кетчупа
1 (1 1/4 унции) Пакет тако приправа
чашка холодной воды
Пошаговый рецепт
В большой сковороде на среднем огне коричневый говяжий фарш с луком; Слейте жир.
Добавьте кетчуп, приправу тако и холодную воду. Уменьшите огонь и варите 20 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 371 | Калории |
| 24г | Жиры |
| 16г | Углеводы |
| 21 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 371 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 24 г | 30% |
| Насыщенный жир 10 г | 48% |
| Холестерин 85 мг | 28% |
| Натрий 1060 мг | 46% |
| Общий углевод 16 г | 6% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 10 г | |
| Белок 21г | |
| Витамин С 6 мг | 30% |
| Кальций 21 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 457 мг | 10% |
Вам может понравиться
Вкусное и простое блюдо из коричневого сахарного куриного грудки. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 45 минут Порции: 4 Урожай: 4 куриные грудки Ингредиенты 1...
Этот рецепт баки для воздушной фритюрницы идеально подходит для тех, кто любит аромат бамии, но не любит слизистую текстуру. Воздух из этого слизь из этого! Время подготовки: 5 минут Время...
Жареная спаржа делает простое, но элегантное побочное блюдо на любом праздничном столе, но так же просто и вкусная для семейного блюда в неделю! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15...
Хороший салат, который можно съесть теплым или холодным. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты чашка чечевицы, промыта...
Большая смесь специй на этих жареных куриных грудях имеет замечательный вкус и хорошо сочетается со многими гарнирами для овощей. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее...