Это очень быстрый и простой способ приготовить говяжий фарш для тако или подавать над рисом. Моему мужу понравилась эта идея еды в последнюю минуту! Наслаждаться!
Ингредиенты
1 фунт худой говяжий фарш
1 лук, нарезанный кубиками
чашка кетчупа
1 (1 1/4 унции) Пакет тако приправа
чашка холодной воды
Пошаговый рецепт
В большой сковороде на среднем огне коричневый говяжий фарш с луком; Слейте жир.
Добавьте кетчуп, приправу тако и холодную воду. Уменьшите огонь и варите 20 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 371 | Калории |
| 24г | Жиры |
| 16г | Углеводы |
| 21 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 371 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 24 г | 30% |
| Насыщенный жир 10 г | 48% |
| Холестерин 85 мг | 28% |
| Натрий 1060 мг | 46% |
| Общий углевод 16 г | 6% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 10 г | |
| Белок 21г | |
| Витамин С 6 мг | 30% |
| Кальций 21 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 457 мг | 10% |
Вам может понравиться
Идеально приготовленное жаркое на груди индейки во фритюре. Выходит сочный, ароматный и нежный. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 50 минут Дополнительное время: 1 день 8 часов 35 минут...
Моя 10-летняя дочь Майя и я создали этот легкий, но вкусный салат из пасты с ее любимыми вкусами песто. Этот салат великолепен как центр легкого ужина или в качестве гарнира. Время подготовки: 15...
Ultimate в комфортной еде, с острым поворотом. Фета и чеснок придают этому сливочному пюре из картофеля уникальный вкус. Украсить петрушкой и дополнительной фета. Время подготовки: 15 минут Время...
Тайский арахисовый соус бросил в смесь овощей, японской лапши Удона и тофу. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты...
Легкий рецепт курицы с воздушным фритюрью для одного, который можно легко увеличить для большего количества людей. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 18 минут Дополнительное время: 5...