Это очень быстрый и простой способ приготовить говяжий фарш для тако или подавать над рисом. Моему мужу понравилась эта идея еды в последнюю минуту! Наслаждаться!
Ингредиенты
1 фунт худой говяжий фарш
1 лук, нарезанный кубиками
чашка кетчупа
1 (1 1/4 унции) Пакет тако приправа
чашка холодной воды
Пошаговый рецепт
В большой сковороде на среднем огне коричневый говяжий фарш с луком; Слейте жир.
Добавьте кетчуп, приправу тако и холодную воду. Уменьшите огонь и варите 20 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 371 | Калории |
| 24г | Жиры |
| 16г | Углеводы |
| 21 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 371 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 24 г | 30% |
| Насыщенный жир 10 г | 48% |
| Холестерин 85 мг | 28% |
| Натрий 1060 мг | 46% |
| Общий углевод 16 г | 6% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 10 г | |
| Белок 21г | |
| Витамин С 6 мг | 30% |
| Кальций 21 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 457 мг | 10% |
Вам может понравиться
Одна из лучших вкусовых комбинаций есть ... куриное крыло буйвола, погруженное в заправку из голубых сыров, все это включено в вкусное соус. Невероятно простой и увлекательный, занимает 15 минут и...
Этот рецепт говядины Empanada состоит из туаров Goya Discos и аппетитной начинкой из опытного говяжьего фарша, помидоров, лука и чеснока. Наслаждайтесь этими слоистыми, жареными во фритюре Empanadas...
Этот куриный див с карри быстрый и легкий с консервированными ингредиентами и оставшимися брокколи и курицей. Подавать с рисом и фруктовым салатом при желании. Время подготовки: 25 минут Время...
У меня есть несколько очень хороших рецептов чили, ни один из которых я никогда не имел всех ингредиентов! Этот рецепт произошел примерно на одну ночь через Mish Mash из всех рецептов, и теперь это...
Этот рецепт жареных баклажанов-восхитительный способ использовать баклажан, свежий или старший. Хотя он может сказать, что он обслуживает четыре, вы можете понадобиться все это для себя. Время...