Идеальный рецепт тако из говяжьего фарша! Потратив немного дополнительное время, чтобы сделать домашнюю приправу тако, что делает все значение; Ложка в муку или кукурузные лепешки и подавать с любимыми начинками.
Ингредиенты
2 чайные ложки высушены из рубленного лука
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка чили порошка
чайная ложка кукурузного крахмала
чайная ложка наземной тмин
чайная ложка красного перца хлопья (по желанию)
чайная ложка кайенского перец (необязательно)
чайная ложка сушеного чеснока
чайная ложка сушеного орегано
1 фунт говяжий фарш
чашка воды
Пошаговый рецепт
-
Соберите все ингредиенты.
Dotdash Meredith Food Studios
Смешайте измельченный лук, соль, порошок чили, кукурузный крахмал, тмин, хлопья красного перца, кайенский перец, рубленый чеснок и орегано в миске; Отключить приправы в сторону.
-
Нагрейте большую сковороду на среднем огне. Готовьте и перемешайте говяжий фарш в горячей сковороде, пока не подрумянится и не рассыпча, от 7 до 10 минут. Слейте и отбросьте лишнюю смазку.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Вылейте воду и приправу на говядину; перемешать, чтобы объединить. Доведите до кипения и варите, пока смесь не загустеет, около 5 минут.
Dotdash Meredith Food Studios
Пищевая ценность (на порцию)
| 107 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 1г | Углеводы |
| 10 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 107 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 3г | 14% |
| Холестерин 36 мг | 12% |
| Натрий 328 мг | 14% |
| Общий углевод 1 г | 0% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 10г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 9 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 134 мг | 3% |
Вам может понравиться
Цуккини без лапши и куриное блюдо с гарлико-домашним соусом из Альфредо, украшенного помидорами. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время...
Это семейный фаворит - нечто среднее между собаками чили и энчиладами - который делает уютный ужин холодным осенним вечером. Если вы подаете это на Хэллоуин, назовите это Hallo-Weenie-Ladas. Подавать...
Super Juicy, нежный и ароматный Sous Vide Prime Rib с идеальной температурой на протяжении всего поперечного сечения жаркого. Подавать с обжаренными зелеными бобами, жареным или пюре с картофелем и...
Простой и вкусный рецепт, чтобы использовать консервированный тунец, который у вас есть в кладовой вместе с другими простыми ингредиентами. Подавать со Шрирача-майо и свежевырезанные лаймы. Время...
Этот маринованный, жареный фланговый стейк терияки отлично сочетается с брокколи и рисом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 16 минут Дополнительное время: 8 часов 4 минуты Общее время...