Идеальный рецепт тако из говяжьего фарша! Потратив немного дополнительное время, чтобы сделать домашнюю приправу тако, что делает все значение; Ложка в муку или кукурузные лепешки и подавать с любимыми начинками.
Ингредиенты
2 чайные ложки высушены из рубленного лука
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка чили порошка
чайная ложка кукурузного крахмала
чайная ложка наземной тмин
чайная ложка красного перца хлопья (по желанию)
чайная ложка кайенского перец (необязательно)
чайная ложка сушеного чеснока
чайная ложка сушеного орегано
1 фунт говяжий фарш
чашка воды
Пошаговый рецепт
-
Соберите все ингредиенты.
Dotdash Meredith Food Studios
Смешайте измельченный лук, соль, порошок чили, кукурузный крахмал, тмин, хлопья красного перца, кайенский перец, рубленый чеснок и орегано в миске; Отключить приправы в сторону.
-
Нагрейте большую сковороду на среднем огне. Готовьте и перемешайте говяжий фарш в горячей сковороде, пока не подрумянится и не рассыпча, от 7 до 10 минут. Слейте и отбросьте лишнюю смазку.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Вылейте воду и приправу на говядину; перемешать, чтобы объединить. Доведите до кипения и варите, пока смесь не загустеет, около 5 минут.
Dotdash Meredith Food Studios
Пищевая ценность (на порцию)
| 107 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 1г | Углеводы |
| 10 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 107 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 3г | 14% |
| Холестерин 36 мг | 12% |
| Натрий 328 мг | 14% |
| Общий углевод 1 г | 0% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 10г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 9 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 134 мг | 3% |
Вам может понравиться
Рецепт консервированной куриной запеканки с сыром чеддер и макаронами локтя в качестве основных ингредиентов. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 50 минут Порции: 6...
Эти сэндвичи с свининой сочетают в себе лучшее из южных приготовлений с ароматами Италии. Нежная свинина сочетается с луком, перцем, грибами и соусом песто для заполнения сэндвичей, достаточно...
Супер-легкое побочное блюдо, которое всегда было хитом с моей семьей как на День Благодарения, так и на Рождество. Порции: 9 Урожай: От 7 до 10 порций Ингредиенты 3 сладкого картофеля чашка...
Смешайте тесто в вашей хлебной машине и запекайте в духовке. Универсальный плоский хлеб с ближневосточным стилем, который вы можете подать с обедом или ужином. Время подготовки: 20 минут Время...
Удовлетворительный вегетарианский таяние с авокадо, миндалем и грибами. Этот бутерброд готов за считанные минуты! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 2 минуты Общее время: 17 минут...