Сыр Halloumi и свежий, сочный арбуз-фантастическая соленая сладкая пара. На Кипре свежие кусочки Halloumi подаются с арбузом на завтрак или десерт, но я думаю, что жарка Halloumi и добавление мяты увеличивает вкус и делает восхитительный летний салат.
Ингредиенты
(8,8 унции) Сыр Хэллуми
1 чайная ложка оливкового масла
3 стакана в кубик
12 листьев свежего мяты, нарезанного или более
1 маленький лук, тонко нарезанный
Пошаговый рецепт
Разбейте сыр Halloumi на мелкие кусочки. Нагрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне. Добавьте Halloumi, варите и перемешайте до золотистого цвета, около 3 минут.
Бросьте кубики арбуза, листья мяты, ломтики лука и жареные халлуми в салатной миске.
Пищевая ценность (на порцию)
| 100 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 7г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 100 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 3г | 16% |
| Холестерин 16 мг | 5% |
| Натрий 230 мг | 10% |
| Общее углеводы 7г | 3% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 7 мг | 36% |
| Кальций 8 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 102 мг | 2% |
Вам может понравиться
Это куриное блюдо является любимым, которое я часто делаю, когда я нахожусь в отпуск в Барнегейт -Бей в Нью -Джерси. У этого есть замечательный намек на чеснок, и имеет только правильное количество...
Эти энчилады сложены как блины, а не выпекаются в духовке. Это семейный рецепт, переданный два поколения. Быстро, легко и определенно вкусно. Используйте свой любимый вид мяса в этом блюде - оно...
Это отличный (простой) рецепт, который вы можете использовать со слева над стейком. Подавать на гамбургерной булочке. Только с несколькими ингредиентами у вас будет отличный бутерброд. Моя семья...
Вдохновленный Луаусом на Гавайях, я решил сделать легкую, вкусную версию с медленной кукурией калуа. Мясо вкусочное. Этот рецепт не слишком дымный, но вы можете добавить больше дыма, если хотите...
Вкусная, легкая куриная пленка на гриле, которая идеально подходит для обеда, ужина или пикника! Подавать с любимыми чипсами и холодным напитком! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 10...