Быстрый и легкий маффин оловянный мини -пирог! Вкусно и может легко приспособиться к вашим вкусам.
Ингредиенты
пищевой спрей
12 больших яиц
2 чашки измельченного сыра чеддер
чашка нарезана кубиками ветчины
6 столовых ложек молока
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C). Слегка распылите стандартную жестяную олову с 12 чайной маффином с приготовлением пищи.
Трещите 1 яйцо в каждую чашку для кекса, затем добавьте 2 столовые ложки сыра чеддер, 2 столовые ложки ветчины и 1 1/2 столовых ложки молока.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до сбора и красивого золотистого желтого цвета, около 15 минут.
Примечание повара:
Настраивайте, добавив приготовленную колбасу, обжаренные грибы и/или зеленый лук. Просто добавьте в чашки яиц и немного перемешайте, затем запекайте, как указано.
Пищевая ценность (на порцию)
| 172 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 1г | Углеводы |
| 13г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 172 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 17% |
| Насыщенный жир 6г | 31% |
| Холестерин 211 мг | 70% |
| Натрий 298 мг | 13% |
| Общий углевод 1 г | 0% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 13г | |
| Витамин С 3 мг | 15% |
| Кальций 172 мг | 13% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 123 мг | 3% |
Вам может понравиться
Этот восхитительный блин в немецком стиле традиционно изготовлен с яблоками, но груши-восхитительный вариант. Подавать с кленовым сиропом или кремом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления...
Ищете хороший рецепт яиц? Этот прямо здесь - правильный способ схватить яйца. Есть еще кое -что, чтобы просто смешивать яйца и приготовление пищи! Это сделает из вас верю. Время подготовки: 5 минут...
Этот банановый французский тост является уникальным и вкусным рецептом, который использовала моя мама. Это так легко, что даже дети могут помочь сделать это. Подавать его горячим с маслом и сиропом...
В этом кремовом угощении есть белок и без добавления сахара для вкусного завтрака или десерта! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 1 Урожай: 1 смузи Ингредиенты йогурт...
Это простой рецепт блинчика, который использует смесь для кексов в качестве основного ингредиента. Эти блины можно подавать с сиропом или маслом. Мои дети любят их! Используйте разные вкусы смеси для...