Быстрый и легкий сэндвич с ветчиной, яйцом и сыром, которые можно изменить для ваших предпочтений. Если не подавать их сразу, вы можете дать им остыть, положить в морозильник на час, а затем завершить, чтобы разогреться на быстрый завтрак или закуски.
Ингредиенты
2 (12 унций) пакеты английские кексы
1 столовая ложка масла
12 больших яиц
12 ломтиков Deli Ham, нагретая
12 ломтиков сыр чеддер (необязательно)
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Разделите английские кексы и положите на листовую кастрюлю.
Втирайте масло в каждую полость олова в маффин с 12 чайками, затем взломайте яйцо в каждую полость. Разбейте желтки, если вы не хотите, чтобы они жили.
Поместите английские кексы и яйца в предварительно разогретую духовку на отдельные стойки. Поджарить кексы до золотисто -коричневого цвета, около 3 минут, затем удалите. Выпекать яйца до установки, от 10 до 15 минут.
Поднимите яйца из сковороды с лопаточкой и поместите на английские кексы. Вершина с ветчиной и сыром чеддер. Подавать горячую.
Примечание повара:
Если вы не любите ветчину, используйте приготовленный бекон или канадский бекон.
Пищевая ценность (на порцию)
| 256 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 27г | Углеводы |
| 15г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 256 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 12% |
| Насыщенный жир 3г | 16% |
| Холестерин 205 мг | 68% |
| Натрий 635 мг | 28% |
| Общее углеводы 27 г | 10% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Белок 15г | |
| Витамин С 1 мг | 6% |
| Кальций 134 мг | 10% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 148 мг | 3% |
Вам может понравиться
Каждый раз, когда я делаю эти яичницы для своей семьи, они всегда просят меня сделать больше. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 15 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...
Это рецепт из кафе в Санта -Фе, Нью -Мексико. Они хороши с кленовым сиропом или, если вы амбициозны, с домашним персиком или малиной. Этот рецепт обслуживает четырех человек, меньше, если они очень...
OOH и MMMM до, во время и после еды этот бекон станет обычным местом для вашей семьи. Каждый раз, когда я просто предлагаю приготовить этот рецепт, эти звуки начинаются. Моя бабушка, моя мама, и я...
Небольшая сладость - это все, что вам нужно, а ванильный экстракт делает его вкусным. Вы можете проявить творческий подход с этим рецептом и использовать ягоды вместо бананов, семян льна вместо чиа...
Необычно вкусный хлеб для завтрака. Хорошее распространение со сливочным сыром. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 55 минут Общее время: 1 час 15 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций...