Быстрый и легкий сэндвич с ветчиной, яйцом и сыром, которые можно изменить для ваших предпочтений. Если не подавать их сразу, вы можете дать им остыть, положить в морозильник на час, а затем завершить, чтобы разогреться на быстрый завтрак или закуски.
Ингредиенты
2 (12 унций) пакеты английские кексы
1 столовая ложка масла
12 больших яиц
12 ломтиков Deli Ham, нагретая
12 ломтиков сыр чеддер (необязательно)
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Разделите английские кексы и положите на листовую кастрюлю.
Втирайте масло в каждую полость олова в маффин с 12 чайками, затем взломайте яйцо в каждую полость. Разбейте желтки, если вы не хотите, чтобы они жили.
Поместите английские кексы и яйца в предварительно разогретую духовку на отдельные стойки. Поджарить кексы до золотисто -коричневого цвета, около 3 минут, затем удалите. Выпекать яйца до установки, от 10 до 15 минут.
Поднимите яйца из сковороды с лопаточкой и поместите на английские кексы. Вершина с ветчиной и сыром чеддер. Подавать горячую.
Примечание повара:
Если вы не любите ветчину, используйте приготовленный бекон или канадский бекон.
Пищевая ценность (на порцию)
| 256 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 27г | Углеводы |
| 15г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 256 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 12% |
| Насыщенный жир 3г | 16% |
| Холестерин 205 мг | 68% |
| Натрий 635 мг | 28% |
| Общее углеводы 27 г | 10% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Белок 15г | |
| Витамин С 1 мг | 6% |
| Кальций 134 мг | 10% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 148 мг | 3% |
Вам может понравиться
Этот старомодный пухлый яблочный блин пронизан вкусом чая Эрл Грей для современного поворота. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 40...
Сорбеты извести и клубники смешиваются с лаймом и апельсиновыми соками, клубникой и льдом, чтобы сделать холодный и освежающий напиток. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 5...
Этот рецепт хлеба с корицей был моим отцом, и это лучшее, что я когда -либо имел! Вкусный влажный хлеб, загруженный изюмом и корицей. Отличная равнина, поджаренная или легкая глазурь из глазури из...
Я придумал этот рецепт, когда искал запеканку для завтрака, но хотел что -то отличное от обычных запеканье для завтрака. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 35 минут Дополнительное...
Приготовление блинов в воздушном фритюре - отличный вариант для тех утра, когда вы спешите. Они будут готовы, и на вашем столе менее чем за 10 минут, и нет необходимости предварительно нагреть вашу...