Сладкий картофель бывает разных цветов, от белого до желтого до апельсинового до оранжево-красного. Чем темнее внутреннее, тем слаще это. Я выбрал белый, потому что я добавлял кленовый сироп и коричневый сахар, но любой сладкий картофель подойдет.
Ингредиенты
1 большой сладкий картофель
1 столовая ложка несоленого масла, расплавленное
чайная ложка кленового сиропа
чайная ложка молотой корицы
чайная ложка ванильного экстракта
Streusel:
2 столовые ложки коричневого сахара
2 чайные ложки коричневого сахара
2 столовые ложки мелко нарезанных орехи пекан
4 чайные ложки универсальной муки
4 чайные ложки без соленого масла, кубик
чайная ложка соли
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C).
Поместите сладкий картофель на режущую доску. Поместите палочку с обеих сторон. Разрежьте сладкий картофель на ломтики толщиной 1/8 дюйма, убедившись, что вы не прорезаете. Перевести на противень.
Смешайте растопленное масло, кленовый сироп, корицу и экстракт ванили. Ложка над сладким картофелем.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до готовности, от 45 до 60 минут.
Используя свои руки, сделайте Streusel, объединив 2 столовые ложки плюс 2 чайных ложки коричневого сахара, орехов, муки, масла и соли. Держите охлаждение до готовности к использованию.
Удалите сладкий картофель из духовки и посыпьте Streasel сверху. Поместите в бройлер, пока Streusel не начнет коричневый, от 1 до 3 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 911 | Калории |
| 37г | Жиры |
| 140 г | Углеводы |
| 10 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 911 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 37 г | 47% |
| Насыщенный жир 18г | 90% |
| Холестерин 71 мг | 24% |
| Натрий 555 мг | 24% |
| Общее углевод 140 г | 51% |
| Пищевое волокно 16г | 55% |
| Всего сахара 57 г | |
| Белок 10г | |
| Витамин С 11 мг | 56% |
| Кальций 194 мг | 15% |
| Железо 4 мг | 22% |
| Калий 1664 мг | 35% |
Вам может понравиться
Смешайте свежий имбирь, сладкий картофель и кардамон для ароматного и вкусного гарнира, готового за час. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 55 минут Порции: 12...
Кто бы мог подумать, что бобы и арахисовое масло могут пойти вместе в гармонии? Они делают в этом удовлетворительном вегетарианском чили. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут...
По той или иной причине это кажется фаворитом мужчин в моей семье. Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 3 чашки приготовленного, куриное мясо с кубиком 8 унций спагетти, разбитые на куски чашка...
Эти безглютеновые панируемые свиные отбивные пришли ко мне случайно, но на вкус очень похожи на жареную куриное покрытие из Кентукки. Поскольку наша семья стала без глютена, я постоянно ищу способы...
Измените ситуацию, превратив сладкий картофель в соленое гарнир, которое будет хорошо сочетаться с вашим жареным мясом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут...